細菌との接触を避けるための安全上の注意事項は何ですか？

頻繁に手を洗ってください。 これは、細菌の拡散を防ぐためにできる最も重要なことです。食べ物を扱う前後、食べる前、トイレを使用した後、咳やくしゃみの後に手を洗う必要があります。石鹸と温水を使用して、少なくとも20秒間手を洗ってください。手を激しくこすり、指の間と指の爪の下に入るようにします。手をよくすすぎ、きれいなタオルで乾かします。

顔に触れないでください。 あなたの顔には多くのバクテリアがあり、これらのバクテリアを顔に触れて他の表面に移すことができます。これは、顔に切れた傷や開いた傷があるかどうかを覚えておくことが特に重要です。

咳やくしゃみをしたら口と鼻を覆ってください。 これは、空気中の細菌の拡散を防ぐのに役立ちます。

病気の場合は家にいてください。 病気の場合は、病気を他の人に広めるのを防ぐために、職場や学校から家にいてください。

表面をきれいに保ちます。 これは、カウンタートップ、ドアノブ、ライトスイッチなど、頻繁に触れる表面にとって特に重要です。消毒剤の拭き取りまたは漂白剤と水の混合物でこれらの表面をきれいにすることができます。

あなたが食べるものに注意してください。 肉を適切な温度まで調理して、細菌を殺します。特に免疫システムが弱くなっている場合は、生または調理不足の食品を食べることに注意してください。

安全な食品処理を練習します。 食べ物を準備しているときは、生肉、鶏肉、または魚を扱う前後に手を洗ってください。相互汚染を防ぐために、生肉、鶏肉、魚を他の食品とは別に保管してください。

これらの安全上の注意事項に従うことで、細菌との接触を避け、健康を維持するのに役立ちます。