高高度の脳浮腫とは何ですか？

高高度の脳浮腫（HACE）は、高高度で脳に液体が蓄積するときに発生する生命を脅かす状態です。この流体の蓄積により、脳が膨張して圧縮される可能性があり、次のようなさまざまな症状につながります。

* 頭痛

*吐き気

*嘔吐

* 倦怠感

* 混乱

*めまい

*運動失調（歩行困難）

*発作

* com睡

ヘイスは、体が調整する時間を与えることなく、迅速に高度に昇る人で最も一般的です。 2,500メートル（8,200フィート）という低さで発生する可能性がありますが、4,000メートル（13,000フィート）を超える高度で発生する可能性が高くなります。

ヘイスは医学的緊急事態であり、即時の治療が必要です。治療には以下が含まれます：

*酸素療法

*脳の腫れを減らすための薬

*吐き気と嘔吐を制御する薬

* 休む

*より低い高度への降下

治療せずに放置すると、ヘイスは致命的になる可能性があります。

以下を含む、HACEを発症するリスクを減らすためにできることはたくさんあります。

*高度に徐々に上昇します

*新しい高度で数日間あなたの体が休むことを可能にします

*たくさんの液体を飲む

*健康的な食事を食べる

*アルコールとタバコを避けます

*定期的な運動をする

ヘイスの症状のいずれかを経験した場合、すぐにより低い高度に降りて医師の診察を求めることが重要です。