母乳育児について知っていること
赤ちゃんの場合
母乳育児は、次のような赤ちゃんに多くの健康上の利点を提供します。
*下痢のリスクと呼吸器感染症の低下
*認知発達の改善
*アレルギーと喘息のリスクの低下
*肥満のリスクが低い
*歯の健康の改善
母親の場合
母乳育児は、以下を含む母親に健康上の利点を提供することもできます。
*乳がんおよび卵巣癌のリスクの低下
*骨の健康の改善
*産後うつ病のリスクの低下
*心臓の健康の改善
母乳育児の方法
1。快適になります。 あなたとあなたの赤ちゃんのために快適な姿勢を見つけてください。
2。赤ちゃんを近くに保持します。 赤ちゃんのおなかがお腹に反していることを確認し、赤ちゃんのあごが胸に触れていることを確認してください。
3。赤ちゃんをラッチします。 赤ちゃんの口を大きく開けて、乳首を口に導きます。赤ちゃんの下唇が乳輪の上にあることを確認してください。
4。赤ちゃんの看護師にさせてください。 赤ちゃんがいっぱいになるまで看護をさせてください。
5。吸引を破ります。 看護が終わったら、ピンキーの指を赤ちゃんの口の隅に挿入することで、吸引を優しく壊します。
母乳育児のためのヒント
*出生後できるだけ早く赤ちゃんを母乳で育てます。
*赤ちゃんを頻繁に母乳で育てます。新生児は1日10〜12回看護する必要があります。赤ちゃんが年をとるにつれて、彼らは頻繁に看護するでしょう。
*彼らが望む限り、赤ちゃんの看護師にさせてください。
*赤ちゃんにボトルやおしゃぶりを与えることは避けてください。これらは母乳育児を妨げる可能性があります。
*母乳育児に問題がある場合は、医師または授乳コンサルタントに相談してください。
離乳
母乳育児を停止する準備ができたら、赤ちゃんを引き離す必要があります。赤ちゃんを引き離すには多くの方法があり、あなたにとって最良の方法はあなたとあなたの赤ちゃんの個々のニーズに依存します。一部の離乳方法には次のものがあります。
*毎日看護セッションの数を徐々に減らす
*各看護セッションの長さを短縮します
*いくつかの看護セッションのためにフォーミュラやその他の食品を置き換える
*授乳中の冷たい七面鳥を停止します
離乳は難しいプロセスになる可能性がありますが、忍耐とサポートにより、あなたとあなたの赤ちゃんはそれを乗り越えることができます。
母乳育児と作業
母乳で育てて仕事をすることを計画している場合、準備するために必要なことがいくつかあります。
*母乳育児計画について雇用主に相談してください。
*母乳育児を支持している保育プロバイダーを見つけます。
*職場で母乳を汲み上げる方法の計画を作成します。
*母乳を安全に保管します。
*母乳育児や仕事についての懸念について、医師または授乳コンサルタントに相談してください。
計画とサポートにより、母乳で育てて作業することができます。