成人の扁桃腺摘出手術の回復方法

成人が扁桃腺を摘出する手術は、子どもに比べて回復が遅く、痛みも強いことが多いです。回復期間は数週間から1か月以上かかることがあります。以下のポイントを実践すれば、回復をスムーズに進められます。

十分な水分を摂取する

冷たい飲み物をたくさん用意しましょう。手術前にミネラルウォーター、牛乳、ノンシトラス系ジュースなどをストックしておくと便利です。柑橘系ジュースや炭酸飲料は刺激が強く、喉の傷口を刺激して痛みが増すため避けましょう。カフェインが必要な方は、炭酸飲料よりもお茶やアイスコーヒーを選んでください。

処方された薬を正しく服用する

抗生物質は感染予防に、鎮痛剤は痛み緩和に欠かせません。手術後数日は友人や家族に薬の服用を確認してもらい、服用時間をメモしておくと忘れにくくなります。副作用や異常が出た場合は、すぐに医師に相談できるように記録を残しておきましょう。

アルコールは控える

ビール・ワイン・ウイスキーなどのアルコールは、手術部位を刺激して強い痛みを引き起こします。また、鎮痛剤との相互作用で副作用が強くなる恐れがあります。喉が完全に回復するまで、アルコールは摂取しないようにしましょう。

加湿器を使用する

就寝時に加湿器をつけて、口腔内を乾燥から守ります。口を少し開けて寝ると口内が乾きやすく、乾燥は痛みの原因になります。加湿された環境は睡眠中の不快感を軽減し、回復を助けます。

安静にして過ごす

睡眠は回復にとって最も重要です。手術後は最低でも2週間は仕事を休み、映画鑑賞や軽いゲームなど、体をあまり動かさない活動に専念しましょう。無理に早く復帰したり、激しい運動をすると回復が遅れ、痛みが長引くことがあります。