モルを引っ張った後、あなたは何をすべきですか？
1。ガーゼで噛みつき： 歯科医が30〜45分間抽出部位上に置いて、しっかりと噛んでガーゼを置いてください。これは出血を止めるのに役立ちます。
2。すすぎを避けます： 口をすすぐことや、最初の24時間はストローを使用しないでください。吸引は、「ドライソケット」を作成することができます。これは、歯の抽出の痛みを伴う合併症です。
3。出血制御： 出血が最初の期間を過ぎて続く場合は、冷たい水で新鮮なガーゼを湿らせ、30分間しっかりとサイトに適用します。重い出血が続く場合は、歯科医に連絡してください。
4。休憩： 出血を増加させる可能性があるため、激しい活動を避けてください。リラックスして、頭を上げておき、血栓を適切に形成します。
痛み管理：
1。鎮痛剤： 指示どおりに歯科医が処方した鎮痛剤を服用してください。推奨される用量とスケジュールに従ってください。
2。アイスパック： 抽出部位の近くの頬にタオルに包まれたコールドコンプレスまたはアイスパックを塗ります。抽出部位に直接氷を塗らないでください。
3。標高： 腫れや不快感を軽減するために、頭を上げてください。
経口衛生：
1。穏やかなすすぎ： 最初の24時間後、1日に数回、温かい塩水（8オンスの水で小さじ1/2。塩）で口を優しくすすぐことができます。強力な吸引を作成しないように注意してください。
2。ブラッシング： 抽出部位を避けて、残りの歯を静かに磨きます。サイトの近くで通常のブラッシングを再開できる場合は、歯科医に尋ねてください。
3。刺激剤を避けてください： 喫煙、アルコールを飲むこと、そして歯科医が安全であると助言するまで、過酷なうがい薬を使用することは避けてください。
食事と栄養：
1。ソフトフード： 最初の数日間、ヨーグルト、アップルソース、スープ、スクランブルエッグなどの柔らかく非弾性食品を消費します。
2。影響を受けていない側を噛む： 可能であれば、抽出部位の反対側の口の側面を噛んで、治癒領域の乱れを避けます。
3。暑くてスパイスのような食べ物： 抽出部位を刺激する可能性のある高温、スパイシー、または酸性の食品を避けてください。
4。水分補給を維持： たくさんの液体を飲みますが、ストローの使用は避けてください。
*追加のヒント： *
1。フォローアップの予約： 歯科医が予定しているフォローアップの予約に出席して、癒しの進捗状況を確認し、必要に応じてステッチを削除します。
2。わらを避けてください： ストローは、血栓を取り除く可能性のある吸引を作成し、乾燥したソケットにつながる可能性があります。
3。喫煙なし： 喫煙は癒しを妨害し、合併症のリスクを高めることができます。
4。歯科医に連絡してください： 抽出後に懸念、異常な痛み、または合併症がある場合は、歯科医に迅速に連絡してください。
5。休憩： あなたの体の治癒プロセスをサポートするために十分な休息を取得してください。