胃バイパスの後、なぜタンパク質を飲むのが重要なのですか？

胃バイパスは、人が体重を減らすのを助けるために行われる外科的処置です。胃バイパスでは、胃のサイズが減少し、腸の一部がバイパスされ、栄養素の吸収が減少します。タンパク質は、組織の修復と新しい組織の構築を体に支援するため、手術直後に重要です。

1. 胃

   • 胃バイパス後、胃は約1オンス（または大さじ2匹）を保持します。ただし、時間が経つにつれて胃が伸び、4〜8オンス（またはカップ全体に半分のカップ）を保持することができます。

   タンパク質

   • タンパク質は、体がホルモン、酵素、その他の体系を作るために使用されます。また、筋肉、皮膚、骨、血液、軟骨の重要な成分でもあります。

   タンパク質飲料

   • タンパク質の飲み物または揺れは、手術後に推奨される毎日のタンパク質を得るための重要な方法です。胃のサイズが小さいため、一度に食べられる食品の量を減らすため、手術後に十分な量のタンパク質を摂取することは困難です。また、赤身の肉などの高タンパク質食品を含む、手術後の特定の種類の食品に耐えられない場合があります。

   長期

   • タンパク質は、筋肉組織を構築および保存するため、長期的にも非常に重要です。身体活動と組み合わせた十分なタンパク質を含む健康的な食事は、筋肉を失う代わりに脂肪を減らすのに役立ちます。

   タンパク質の他のソース

   • タンパク質のその他の重要な供給源には、魚、鶏肉、七面鳥、赤身肉、豚肉、豆腐、卵、カッテージチーズが含まれます。