胃バイパス後に体重を取り戻す
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胃バイパス手術（GBS）
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胃バイパス手術中、胃のポーチはクルミまたは小さな卵のサイズに外科的に縮小され、小腸の一部がバイパスされます。患者は、過剰体重の50〜80％を失うと予想され、最初の年には大きな損失が見られます。
胃腸管の感染、出血、または問題などの合併症の発生率が高いため、2番目のGBSは通常行われません。体重が回復した場合、カロリー摂取量を減らし、身体活動を増加させることにより、失う必要があります。手術の成功は、健康的な食事と定期的な運動プログラムへのコミットメントにかかっています。
食品の選択
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スナックは体重増加につながる可能性があります。多くのGBSの個人は、プレッツェル、チップス、トレイルミックス、クラッカー、クッキー、ケーキ、グラノーラ、バター、マヨネーズ、スムージーなど、高炭水化物加工食品を食べることを認めています。グラノーラとトレイルミックスは健康食品と見なされていますが、胃バイパス患者はナッツ、種子、レーズンに対する耐性が低いです。これらの食品には、隠された糖が高くなっています。
体重増加
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ほとんどのGBS患者は、手術後の損失の大部分の後に体重増加を経験します。しかし、これらの個人の大半は、高カロリーの食品や飲み物を消費しすぎて定期的に運動しないため、体重が増え始めます。多くの人が「放牧」に従事しています。これは、一日中食べ物を食べることを説明するために使用される用語であり、高カロリーの摂取量をもたらします。
患者はまた、GBSの手術から3〜5年後に体重を増やし始める可能性があります。これは、胃のポーチのサイズがゆっくりと拡大し、より多くの食物を保持できるようにするためです。しかし、間違った食べ物を食べることは膨張した胃よりも脅威のようなものであると考えられています。体重減少を維持するには、患者は体に必要なビタミン、ミネラル、栄養素を提供する食品を食べる必要があります。
サポート
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胃バイパス手術の後に体重を取り戻すことは、感情的および肉体的な後退です。体重増加に対抗するために、患者は再発の原因となっているものを分析して特定する必要があります。この困難な期間を通じて患者を支援するために、GBSセンターには、体重増加の支援とガイダンスを提供するカウンセラーがいます。その他のオプションには、サポートグループ、オンラインフォーラム、1対1のカウンセリング、仲間との会話が含まれます。
ライフスタイルの変化
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GBS手術の成功は、生涯にわたる健康的な食事と運動習慣を採用する意欲にかかっています。ガイドラインに従う個人は、体重の増加を避けるために健康的なライフスタイルにコミットします。残念ながら、そもそも体重を増やした要因が適切に対処されていないため、多くの人が減量を取り戻します。
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