胃バイパス手術の代替手術を探る方法

肥満に対する簡単な解決策はありません。特に胃バイパス手術ではありません。胃バイパス手術は、非常に太りすぎのための高価で劇的なソリューションです。胃バイパス手術を検討しているすべての患者は、最初に手術の代替案を探求する必要があります。ほとんどの医師は、術前協議には手術の代替案の調査が含まれることを要求します。胃バイパス手術の代替手術を探索する方法を学ぶために読んでください。

手順

1. • 1

     胃手術では、食事制御と運動の努力を避けることができないことを認識してください。手術を選択しても、体重を減らして避けるために、より少なく食べて運動する必要があります。

   • 2

     胃手術による減量の欠点と利点を考慮してください。胃手術は、腸の大部分をバイパスし、多くの栄養素を体から奪います。また、胆石、腎臓結石、骨粗鬆症、臓器や臓器系の弱体化につながる可能性があります。

   • 3

     治療の根底にある感情的な問題に対処します。多くの場合、人々は胃手術を受けて、まだ食物に夢中になっていることを発見します。

   • 4

     サポートグループに参加して、過食との戦いを支援してください。多くの場合、太い太りすぎの人々は、体重を減らすための最善の努力に反する敵意、rid笑、偏見を経験します。

   • 5

     あなたが何を食べるかをよりよく認識してください。日記を持ち、口に入る一口を書き留めてください。毎日口の中に飛び込むカロリーの数を知っている人はほとんどいません。

   • 6

     栄養士と協力して、健康的な食事プログラムを開発します。自分が栄養的に認識していると信じる多くの肥満の人々は、カロリー、脂肪、ポーションコントロールについて誤解されています。

   • 7

     集中的な運動プログラムにコミットします。長期にわたって、カロリー摂取量を増やすことなく1日45〜90分運動することは、大量の体重を減らすための最も効果的で成功し、長持ちする方法です。

   • 8

     肥満と戦うために処方薬を探索してください。あなたの状況が薬物療法に反応するかもしれないかどうかを医師と話し合ってください。

   • 9

     短期的には非常に低いカロリー食（VLCD）を調査します。 VLCDでは、患者は1日あたり約800カロリーを食べます。適切な医療監督の下で、VLCDは非常に短い期間で患者がかなりの体重を減らすのを助けることにより、減量プログラムを開始できます。

   • 10

     ラップバンド手順などの最小限の侵襲的外科ソリューションを調べてください。