あなたは9週間前に完全な股関節置換術を受けていました、そして、先月、その側の足首の食べ物はたくさんの水を維持していますあなたは何をすべきですか？
1。リンパ閉塞： 股関節置換手術中、この地域のリンパ管がある程度の混乱があるかもしれません。これは、リンパ系が過剰な液体を排出するために機能するため、一時的な腫れを引き起こす可能性があります。
2。血栓（深部静脈血栓症）： 珍しいことですが、股関節置換後に脚の深い静脈に血栓を発症するリスクがあります。この状態は、深部静脈血栓症（DVT）として知られています。 DVTは、足首を含む罹患した脚に著しい腫れや痛みを引き起こす可能性があります。
3。感染： 場合によっては、足首の周りの腫れが感染を示す可能性があります。股関節置換後の感染は、まれですが、迅速な医療処置を必要とする深刻な合併症です。
4。基礎となる病状： 心臓や腎臓の問題など、特定の基礎となる病状も足首の腫れに寄与する可能性があります。
足首の腫れに対処するために、ヘルスケアプロバイダーと話し合うことができるいくつかの推奨事項を以下に示します。
1。影響を受ける脚を上げます： 罹患した脚を心臓のレベルより上で定期的に上げると、循環を改善し、腫れを減らすことができます。
2。圧縮ストッキング： 段階的な圧縮ストッキングを着用すると、血流を改善し、足首の液体の蓄積を減らすのに役立ちます。
3。定期的な運動： 理学療法士が推奨する穏やかなエクササイズは、筋肉の強さと循環を改善するのに役立ち、腫れを減らすことができます。
4。氷療法： タオルに包まれたアイスパックを足首に短期間塗布すると、炎症や腫れを軽減するのに役立ちます。
5。マッサージ： 穏やかなマッサージ技術は、リンパドレナージを改善し、腫れを減らすのに役立つ場合があります。
6。健康的な食事： バランスの取れた食事を維持し、全体的な治癒をサポートし、脱水を防ぐために適切に水分補給されたままで、腫れを悪化させる可能性があります。
7。 長期間座ったり立ったりしないようにしてください。定期的に休憩して動き回って足を上げてください。
腫れが持続したり、悪化したり、発熱、悪寒、痛みの増加、皮膚の変色などの他の症状を伴う場合、医療提供者または理学療法士に相談することが重要です。彼らはあなたの状態を評価し、腫れの原因を決定し、あなたの回復計画に適切な治療または調整を提供することができます。