おなかのタックと脂肪吸引後のマッサージテクニック

多くの人々、特に女性は、人生のある時点で整形手術を受けます。脂肪吸引、腹部形成術（おなかのタック）、および豊胸術は、女性に人気のある整形手術になりました。医師が提供するアフターケアの指示に従って、回復が成功するために不可欠であるためです。地元のマッサージは、瘢痕組織の減少と打撲傷の増加を含む、治癒プロセスの手術エイズの約1〜2週間後に始まりました。

1. 覚えておくべきこと

   • 最初のシャワーの後、脂肪吸引領域に厚いローションまたは石油ゼリーをこすります。これは、外科的処置のために皮膚が乾燥するため、かゆみを軽減します。切開が完全に癒されるまで、切開から離れてください。潤滑剤を切開に塗布しないでください。切開に感染を刺激したり、引き起こしたりしたくない。マッサージを開始する前に、手術を行った外科医とOKを確保します。覚えておいてください、患者の体に対する注意深さは、治癒プロセスのこの部分で不可欠になります。

   地元のマッサージ

   • おなかのタックと脂肪吸引後の地元のマッサージを使用する人もいます。腹部に直接押し下げないでください。穏やかで軽い摩擦を使用してください。あざが増加しないように軽くこすります。指の先端で小さな円形の動きでこすり始めます。十分な時間をかけてください。マッサージを急いで行くと、その領域の組織が十分に刺激されない場合があります。時計回りの動きを使用して、腹部の外側領域に向かって旋回して、血流が循環するように促します。これらのマッサージを1日に約3回完了します。 2週間後にこすりながら使用する圧力を上げます。領域が癒されると、より多くの圧力に耐える筋肉と組織のしきい値が増加します。

   リンパマッサージ

   • 一部の人は、この地域でリンパマッサージも実行するために専門家を選ぶ人もいます。これにより、リンパの流れが増加し、腫れが減少し、リンパ系がクリアされます。 TuckThattummy.comによると、免疫系を刺激し、癒しの時間を減らし、おなかのタック患者の全体的な健康を増加させます。自己リンパマッサージも開始することを選択できます。

     鎖骨のすぐ上のインデントの反対側の肩に指を置きます。指を首に上げて動かします。 2本の指で胸に向かって時計回りの方向にそっとこすります。リンパをノードに向かって押してください。このタイプのマッサージは、液体が体を洗い流すように促します。次に、しっかりした指を使用して、脇の下の下に皮膚を押して首に向かって引き上げます。圧力を解き、繰り返します。太ももの領域全体をマッサージし、手の平らな部分を使用してリンパを内側の膝の方向に押し込みます。非常に穏やかな圧力を使用していることを確認してください。圧力が多すぎるとノードが平らになります。膝の後ろに指の平らな部分を押してスクープします。セルフケアルーチンを開始する前に、および詳細については、医師およびライセンスマッサージセラピストに相談してください。