あなたの指が詰まっている場合、あなたは何をしますか？
1。怪我を引き起こした活動を停止します。 これにより、指のさらなる損傷が防止されます。
2。手を上げて、負傷したエリアに氷を塗ります。 これは、腫れや痛みを軽減するのに役立ちます。
3。 これは、負傷した指を固定し、より多くの痛みや損傷を引き起こす可能性のあるさらなる動きを防ぐのに役立ちます。
4。イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの市販の鎮痛剤を服用してください。 これは、腫れや痛みを軽減するのにも役立ちます。
5。数日後に指がまだ痛いまたは腫れている場合、または指の感覚が低下した場合は、医師に会いましょう。 骨に損傷があるかどうかを確認するには、X線が必要な場合があります。
ここに、詰まった指を扱うためのいくつかの追加のヒントがあります：
*負傷した指に圧力をかけないでください。
*手を心の上にできるだけ上げてください。
*負傷した指に4時間ごとに20分間氷を塗ります。
*医師の指示に従って鎮痛剤を服用してください。
*医師のケアとリハビリテーションの指示に従ってください。
ほとんどの詰まった指は数週間以内に完全に治癒します。