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经常偏头痛怎么办?

当前位置 :首页   健康常识 经常偏头痛怎么办? 阅读次数:4266 次  来源:admin  发布时间:2012-11-24 21:44 如果是紧张性头痛或偏头痛,应分别注意避免其诱发因素,例如光线、失眠、作息不规律等。此外,生活方式上也要注意调整。 1、注意饮食 如果你发现任何食物可能导致你的头痛,赶快停止食用它。巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质,这些化学物质可导致容易过敏 的人士感到头痛,因此,如果你出现头痛的毛病,应留意一下你吃了什么东西。同样也要注意定时进食,误餐可以使某些人的头痛发作。吃正餐与小食之间相隔的时 间不应超过五个小时,在每次进食之间,一个人的血糖会下降,导致血管扩张。 2、保持正常的饮水
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哪些食物吃多了对身体不好?

当前位置 :首页   健康常识 哪些食物吃多了对身体不好? 阅读次数:34676 次  来源:admin  发布时间:2016-02-25 12:22 只有合理科学的膳食,才能促进健康,反之,饮食不当,则会给身体造成伤害,下面为大家列出哪些食物吃多了对身体不好? 1、葵花子 每天少量利健康,腐坏吐掉漱漱口 向日葵因其生长快速,易吸收土壤中的重金属铅、镉、镍,对土壤而言可有效减轻重金属污染,具有净化环境的能力,为最佳景观绿肥作物。但人吃进这些重金属则对身体有害,且吃葵花子会消耗大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,导致肝脏积聚大量脂肪,会严重影响肝细胞的功能。 从生长速度来判断一种植物是否能吃并不科学,各
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感冒患者饮食注意什么

当前位置 :首页   健康常识 感冒患者饮食注意什么 阅读次数:27869 次  来源:admin  发布时间:2013-04-28 12:21 大家知道,食物与药物一样,都具有偏颇之性,比如江米性味甘温、质地粘腻,白酒性味辛烈而热等等。因此就存在着饮食禁忌的问题,包括进食的方式方法、食物的质量数量、饮食之间的相互作用、饮食与体质或疾病的关系,以及饮食与药物的不相宜等内容。病人病中的饮食禁忌着重研究的是饮食与疾病的关系和饮食与药物不相宜的问题。感冒患者饮食注意什么呢?感冒期间饮食五大禁忌: 1、饮食难消化 选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。具体来说,感冒期间,避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。因为
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聪明的人和笨的人的48个区别

当前位置 :首页   生活常识 聪明的人和笨的人的48个区别 阅读次数:7201 次  来源:admin  发布时间:2013-03-26 23:31 一、学会尊重他人 1.聪明的人满脸微笑,笨的人冷若冰霜 2.聪明的人记住别人的名字,笨的人希望名字被记住 3.聪明的人了解别人的心思,笨的人表示自己的需要 4.聪明的人善于倾听,笨的人没有耐心 二、不做无意义的争辩 5.聪明的人先赞同,笨的人先否定 6.聪明的人让别人逐步说“是”,笨的人会引起更多争论 7.聪明的人聪慧幽默,笨的人呆板无趣 8.聪明的人知过就改,笨的人固执己
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女性背部受寒易患妇科疾病

  1、民间有句谚语,所谓“夏不敞胸热不凉背”         就是说即使天气再热也要注重养生,不该贪图凉快,敞胸露背。可对于一些爱美的女性来说,露背装是夏日必不可少的装扮之一。 然而,现在大多数白领女性长时间坐在空调房里,背部没有任何保温措施,容易使寒气入侵,背部受凉,从而引发各种颈椎疾病。女性身体受寒,还易使月经失调,产生经痛、腰痛等症状。   《伤寒集注》认为:“背乃人生经气而各部,太阳分部于背。”太阳背部主一身之表,与表气相通而护外,人身背部阳气所踞,加之督脉乃诸阳之汇而过背,于是背部之阳气则成卫外之本,也是阳气固护之部,更是外邪入侵之首,成为正邪交争之地。   如此看来,背部本就是人体阳气聚集之地,如果背部被寒气所侵,必将会造成背寒。即中医所说,风寒之邪伤人阳气,阳气被遏不得宣发而成外感背寒。
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手指被刀割伤怎么处理

手指被刀割伤怎么处理 1、伤口比较浅 伤口较小、出血不多、伤口附近皮肤比较干净、手指可以自由弯曲。像这种情况可以用医用碘酒消毒,用棉球蘸取医用碘酒对伤口进行擦洗,等到伤口处干后,再包扎伤口。 忌:伤口处忌水。 2、伤口较深 如果是刀割开很深的口子,而且伤口处有大量出血的现象,首先用压迫法先止血,然后去医院让专业医生医治。 3、手指被切断 如果要是一不小心很导致手指切断、绞断。如出现这一状况可以按照如下方法执行: 第一步:止血,手指被切断,断口处将会血流不止,此时就要把手指举起,向上举起,最好喊人帮忙,然后包扎伤口。如果此种方法还不能止血,那么在指根处紧缠止血带(可用一般的清洁绳代替)止血。
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枸杞功效多 这样吃效果翻倍

        枸杞一年四季都可以服用,它已经走入千家万户的保健食品。虽然它的吃法有很多种,但是枸杞怎么吃才有效果呢?中医提醒不管怎么吃枸杞子,只有长期服用才有效果。我们一起看看专家怎么说吧!        枸杞的性味甘平,中医认为,它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素,它们能够更好的预防心脏病和癌症。        对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞还能够更好的保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。因此枸杞越来越受到人们的欢迎。      &nbs
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屁股为什么越来越大?

当前位置 :首页   健康常识 屁股为什么越来越大? 阅读次数:5961 次  来源:admin  发布时间:2012-11-26 21:34 长时间久坐 上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦。 小贴士:每坐一个钟头左右,就应该起来走一走,并按压臀部穴位,促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点,泡澡后使用翘臀霜保养臀部,让臀部变得浑圆结实。千万要记得起来动一动屁股。 跷腿坐着 此刻,你可能正窝在沙发里,跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室,如果你跷着腿坐一整天,会阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理,比如按摩,下肢静脉会渐渐突出,严重影
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哪些娱乐活动可以延缓衰老

当前位置 :首页   健康常识 哪些娱乐活动可以延缓衰老 阅读次数:4067 次  来源:admin  发布时间:2012-11-15 20:42 养花 养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目,而且花的香气还能起到灭菌、净化空气的作用。同时,鲜花释放的芳香,通过人的嗅觉神经传入大脑后,令人气顺意畅、血脉调和、怡然自得,产生沁似脾的快感。 跳舞 实验研究表明,即使交谊舞中的慢步舞,其能量消耗也为人处于安静状态下的3-4倍;其次,跳舞时,舞蹈者要与音乐协调,必须全神贯注,集中于音乐、舞步中,加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托,既是一种美的享受,更能让人陶醉其中。 旅游 /stro
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学游泳所需了解的4种泳姿

当前位置 :首页   生活常识 学游泳所需了解的4种泳姿 阅读次数:74675 次  来源:admin  发布时间:2017-10-21 22:33 炎热的夏天游泳是最热门的活动,除了室内室外游泳池,还有迷人的海滨、河流和小溪,现在给大家介绍学游泳所需了解的4种泳姿。 1 、自由泳 自游泳是全身运动,任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面上看,自由泳依靠划水和打腿产生推进力,实际上,躯乾的作用也不能忽视。 躯乾应保持一定的紧张度,腰部如果松软,整个人就像一摊泥一样。身体的转动能够有效地发挥躯乾部大肌肉群的力量