エッセンシャルオイルブレンドの使い方

エッセンシャルオイルは様々な用途に使われます。主に複数のオイルをブレンドして、マッサージ、アロマテラピー、香水、消臭剤などに利用されます。純粋な状態で使用することもありますが、多くの場合はキャリアオイルで希釈して使用します。

必要なもの

好みの香りがするエッセンシャルオイルを数滴、リネンやタオル、シーツなどに垂らして、部屋や洗濯物に爽やかな香りをプラスします。相性の良い香りを組み合わせると効果的です。スーパーマーケットのエアフレッシュナーを参考に、好きなブレンドをメモしておきましょう。
数滴を水の入ったスプレーボトルに入れ、室内の空気清浄に使用します。また、鍋に水と数滴のブレンドを入れて煮立たせると、調理中の匂いを除去し、部屋全体に芳香が広がります。
キャンドル用のワックスや手作り石鹸に数滴加えるだけで、香り付きのキャンドルや石鹸が作れます。これにより、バスルームやリビングが自然な香りで満たされます。
キャリアオイルにブレンドを約20滴加えて、マッサージオイルとして使用します。アロマテラピーの実践者は、オイルバーナーや鍋での加熱、または体の特定部位にオイルを塗布して、痛みや緊張、ストレスの緩和を図ります。
キャリアオイルで希釈したブレンドを脈拍の出やすい部位（手首、首筋など）に付けて、オリジナルの香水として楽しめます。