DIY：ウェイトブランケットの作り方

ウェイトブランケットは、子どもから大人まで、落ち着きと安心感を提供するために使用されます。感覚処理の異常がある子ども（ADHDや自閉症スペクトラム障害など）に作業療法士が推奨することが多く、重さが感覚刺激への欲求を抑え、体の感覚認識を高め、注意力や睡眠の改善に役立ちます。

必要なもの

フランネル生地2枚を、表面同士が向き合うように重ねます。
底辺と両側面を縫い合わせ、布を裏返して大きなポーチを作ります。開口部は上部に残しておきます。
ブランケットを平らに置き、開口部の幅を測ります。開口部に対して垂直に、等間隔で縦の縫い目を入れます。幅は開口部を 8〜20 等分した間隔を目安にしてください。
作った縦の溝（ライン）にポリスチレンビーズを均等に入れます。ビーズの総量はブランケットの目標重量に合わせます。目安は使用者の体重の 10％＋約 0.45kg（1ポンド）です。ビーズを入れ終えたら、開口部を縫い閉じます。
ブランケットを再び平らにし、今度は横方向に等間隔で縫い目を入れ、先ほどの縦ラインと交差させて格子状にします。各マスに同量のビーズが入るように調整します。