バイオリズム指数の算出方法
バイオリズムとは
バイオリズム理論は、身体的、感情的、知的の3つの周期から成り、出生時に始まります。各周期は一定の期間で上下し、サイクルの高点では最もパフォーマンスが上がり、低点では逆に低下します。例えば、知的バイオリズムが高点にあるときは、論理的思考や分析が求められる作業に適しています。
バイオリズム指数の計算手順
- 生存日数の算出
自分の年齢に365.25を掛け、直近の誕生日からの経過日数を加えます。例：1978年11月1日生まれで、2010年11月22日現在の場合、32歳 × 365.25 = 11,688日。誕生日から21日経過しているので、11,688 + 21 = 11,709日。 - 感情周期の位置
生存日数を28で割り、余りを求めます。余りが感情周期の現在の日数です。 - 知的周期の位置
生存日数を33で割り、余りを求めます。余りが知的周期の現在の日数です。 - 身体周期の位置
生存日数を23で割り、余りを求めます。余りが身体周期の現在の日数です。 - サイン曲線によるグラフ化
バイオリズムは正弦波で表されます。各周期の「プラス日」「マイナス日」「クリティカルデイ」を以下にまとめます。
身体周期（23日サイクル）
- プラス日：2〜11日
- マイナス日：13〜23日
- クリティカルデイ：1日・12日（グラフが基線を通過する日）
クリティカルデイは転倒や事故が起きやすいため、注意が必要です。
感情周期（28日サイクル）
- プラス日：2〜14日
- マイナス日：16〜28日
- クリティカルデイ：1日・15日
プラス日は創造性や対人関係が良好です。マイナス日は不安や孤独感が強まります。クリティカルデイは口論や衝突を避けましょう。
知的周期（33日サイクル）
- プラス日：2〜16日
- マイナス日：18〜33日
- クリティカルデイ：1日・17日
プラス日には集中力と論理的思考が高まります。マイナス日は注意散漫や整理整頓が困難になることがあります。クリティカルデイは判断ミスに注意してください。