あなたがもっと水を飲むならば、汗は汗をかきませんか？

これは一般的な誤解です。発汗は、体が温度を調節するのに役立つ自然なプロセスです。飲料水は、汗をかくことで失われた液体を交換するのに役立ちますが、体が発汗しないようにすることはありません。実際、飲料水は、体がすでに熱く湿気が多い場合など、実際に発汗を増加させる可能性があります。