痰が出る原因と注意すべきサイン

痰（たん）とは

痰は肺や喉で生成される粘り気のある液体です。粘液、死んだ細胞、その他の異物が混ざっており、呼吸器を刺激や感染から守る役割があります。痰を咳き込むのは、体がこれらの不要物を肺から排除しようとしているためです。

痰が出る主な原因

• 風邪やインフルエンザ…呼吸器の炎症と粘液分泌が増加し、痰が絡む。
• 副鼻腔炎（鼻炎）…副鼻腔の炎症で粘液が喉へ流れ、痰として現れる。
• アレルギー…鼻や喉、肺の粘膜が炎症し、粘液が過剰に産生される。
• 喘息…気道が炎症・狭窄し、痰がたまりやすくなる。
• 慢性閉塞性肺疾患（COPD）…肺組織が損傷し、痰が多くなる。
• 喫煙…肺を刺激し炎症を起こし、痰が増える。

受診が必要な痰の特徴

次のような痰が続く場合は、早めに医師の診察を受けてください。

• 緑色や黄色に変色している
• 血が混じっている
• 異臭がする
• 発熱を伴う
• 呼吸困難や息切れがある
• 胸痛がある

これらは重篤な疾患のサインである可能性があります。