自宅で作る塩パイプの手順
塩パイプとは
塩パイプは20世紀に、アレルギーや喘息、その他の呼吸器疾患を持つ人々が呼吸しやすくするために開発されました。大気中の汚染物質が呼吸器トラブルを増加させる中、塩とエッセンシャルオイルを吸入することで肺の有害物質を除去し、呼吸を楽にするとされています。日常的に使用すれば、アレルギー性鼻炎、喘息、気管支炎、花粉症、百日咳、喫煙による呼吸器障害などの症状緩和が期待できます。
必要なもの
- 石鹸
- 水
- 密閉できる琥珀色の瓶（蓋付き）
- 粗塩
- ラベンダー、フランキンセンス、ミルラ、ユーカリ、ペパーミントなどお好みのエッセンシャルオイル
作り方
- 石鹸と水で琥珀色の瓶をよく洗い、内部の水がしっかり排出できるように逆さまにして1時間乾かします。完全に乾いたことを確認してください。
- 瓶に粗塩を入れます。
- エッセンシャルオイルを3〜10滴加えます。最初は3滴を入れ、蓋を閉めてよく振ります。香りを確認し、好みの強さになるまで1滴ずつ追加し、そのたびに瓶を振ります。