私は1耳が耳が聞こえず、もう一方はそれを出すことができませんでした。すべての方法を試しました。それが深刻であるかもしれないことを恐れて、完全に行くように医者。助けてください？
1。水分補給を維持： 嚥下は耳の圧力を均等にするのに役立つので、水を飲んだり、ガムを噛んでみてください。
2。市販の耳の滴を使用します ：これらは、余分な耳症を除去し、圧力を和らげるのに役立ちます。
3。突然の圧力の変化を避けてください： これには、飛行、スキューバダイビング、山を登ったり下ったりするなどのアクティビティが含まれます。
4。温かい圧縮を塗布します ：これは、循環を改善し、痛みを軽減するのに役立ちます。
5。耳に綿棒や他の物体を使用しないでください 。これにより、鼓膜をさらに損傷したり、耳岩を外耳道に押し込むことができます。
6。 ret ：あなたの体に休息と癒しの時間を与えてください。
症状が改善したり、悪化したり、耳に痛みを感じたりする場合は、できるだけ早く医師の診察を受けることが重要です。