耳たまりの後ろのにきびをどうするか？
1。エリアを優しくクレンジングします：
- 軽度のフレグレンスクレンザーを使用して、患部を1日2回洗浄します。炎症を悪化させる可能性があるため、にきびをこすらざるを得ないようにしてください。
- お湯が肌を刺激する可能性があるため、洗浄中はぬるま湯を使用してください。
2。温かい圧縮を塗布：
- 温かい湿った布をにきびに塗って、1日に数回10〜15分間塗ります。
- 熱は不純物を引き出し、炎症を軽減するのに役立ちます。
- これにより、さらなる刺激を引き起こす可能性があるため、氷をにきびに直接塗らないでください。
3。市販のにきび治療を使用してください：
- にきびの治療に効果的な過酸化ベンゾイルまたはサリチル酸を含む製品を探してください。
- 製品に慎重に提供されている指示に従ってください。
4。領域を乾燥させたまま：
- 可能な限りにきびに触れることを避けます。
- 枕カバーを頻繁に交換して、細菌の拡散を防ぎます。
- この地域で過酷な皮膚製品の使用は避けてください。
5。ポップまたはスクイーズへの衝動に抵抗します：
- にきびをポップまたは絞ることは、感染とさらなる炎症につながる可能性があります。
- にきびが特に大きくて痛みを伴う場合、適切な治療のために皮膚科医に会うのが最善です。
6。忍耐強く一貫性を持つ：
- 耳の後ろのにきびを治療するには時間がかかる場合があります。
- 忍耐強く、治療ルーチンと一致することが不可欠です。
- 数週間後に改善が見られない場合は、医療専門家に相談してください。
にきびの予防と管理には衛生が不可欠であることを忘れないでください。顔に触れる前に常に手を徹底的に洗って、患部に不必要に触れないようにしてください。にきびが不快感を引き起こしている場合、またはセルフケア対策で改善しない場合は、さらなる評価と治療のために皮膚科医または医療提供者に相談することをお勧めします。