耳たぶの後ろにできたニキビの対処法

刺激の少ない無香料のクレンザーで、患部を1日2回、ぬるま湯で洗います。強くこすらず、ニキビをつぶさないように注意しましょう。

温かい湿ったタオルを10〜15分程度、1日数回当てます。熱が毛穴の汚れを浮かせ、炎症を和らげます。氷を直接当てるのは刺激になるので避けてください。

ベンゾイル過酸化物やサリチル酸配合のクリームやジェルを選び、使用方法を守って塗布します。

患部に触る回数をできるだけ減らし、枕カバーはこまめに交換して細菌の繁殖を防ぎます。刺激の強いスキンケア製品は使用しないでください。

ニキビをつぶすと感染や炎症が悪化します。特に大きく痛みが強い場合は皮膚科で診てもらいましょう。

改善までに数週間かかることがあります。規則的にケアを続け、数週間経っても改善しない場合は医師に相談してください。

衛生管理は予防と治療の基本です。手は必ず洗ってから触れ、不要な刺激は避けましょう。症状がひどい、または自己ケアで改善しないときは、皮膚科受診をおすすめします。