家の治療法でにきびを癒す方法

にきびは一般に、顔、首、肩、胸、背中に影響を与え、主に月経周期中にティーンエイジャー、妊娠中の女性、女性に発生します。 メイヨークリニックによると、ホルモンは、バクテリア、遺伝、特定の薬物療法だけでなく、状態の発達に支配的な役割を果たしています。 軽度から中程度のにきびに苦しんでいる人にとって、肌を安全に癒すために働く可能性のある多くの家庭薬があります。

手順

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     ブルドックルートはにきびを減らすための安全なハーブです。

     ホルモンのバランスを取り、炎症を軽減するために、ビルドックの根を取ります。 ビルドックの根は自然にホルモンのバランスをとっており、抗菌、抗炎症、抗酸化効果で知られています。 ビルドックルートは、肝臓を浄化し、消化を改善するための浄化ハーブとしても使用されます。カプセル形式のブルドック根の推奨用量は、1日2〜3回、300〜500ミリグラムです。 ビルドックの根は安全に服用できますが、長期間大量に服用した場合、尿路感染症を引き起こす可能性があります。

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     vitexは、男性と女性の両方のにきびを治療するためのホルモンのバランスをとるのに効果的です。

     にきびの発生を減らすためにVitexを試してください。 チャステベリーとしても知られるVitexには、ホルモンは含まれていませんが、にきびを引き起こすホルモンのバランスをとるのに役立ちます。 Vitexは、月経周期の調節にも効果的であり、女性のにきびの発生を減らすのにも効果的ですが、男の子のにきびの治療にも効果的であることがわかりました。 Vitexは一般に安全であり、副作用は消化器系の動揺、頭痛、吐き気です。 推奨用量は、カプセル形式で1日あたり80〜240ミリグラムです。

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     亜鉛サプリメントを取ります。 亜鉛は、ホルモンのバランスをとるだけでなく、創傷治癒と炎症の減少に効果的です。 実際、1977年に1つと1979年に1つの研究で、亜鉛はにきびを抗生物質テトラサイクリンと同じように治療するのに効果的であることが判明しました。 「The Natural Physician's Healing Therapies」の著者であるMark Stenglerは、1日3回、1日3回、1日あたり50ミリグラムに戻ることをお勧めします。 胃のむらを避けるために、常に食物で亜鉛を服用してください。

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     ビタミンAを服用すると、にきびを癒し、肌を透明に保つのに役立つかもしれません。

     食事中のビタミンAを増やしてください。 ビタミンAは健康な免疫系にとって重要であり、抗酸化物質が詰め込まれています。 高用量で摂取すると、ビタミンAはにきびを除去する可能性があります。 実際、最も一般的な処方にきび薬剤であるアキュテインは、ビタミンAの合成バージョンです。12歳以上の推奨用量は4,000〜5,000の国際ユニット（IUS）です。 ビタミンAは高用量で有毒になる可能性があるため、より高い投与が必要な場合は、医師の世話の下でそうすることが最善です。

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     ティーツリーオイルを使用すると、にきびを乾燥させるのに役立つので、より速く治癒できます。

     皮膚にティーツリーオイルを使用して、細菌や炎症を軽減します。 「オーストラリア医学雑誌」の1990年号に掲載された1つの研究では、5％のティーツリーオイルのソリューションは、にきびの治療におけるベンゾイル過酸化物の5％と同じくらい有効でした。 就寝前にブレイクアウトで小さな木ティーオイルを軽くたたいてください。