リンゴ酢を飲むコレステロールを下げる方法

あなたはあなたのコレステロールレベルが危険ゾーンにあることを知らされたばかりで、あなたの医師の最初の反応はあなたに処方箋を書くことです。それに対するあなたの最初の反応は「ああ、私は別の薬を服用したくない」ということです。まあ、あなたはそうする必要がないかもしれません。毎日純粋なアップルサイダービネガーを食事に加えることで、コレステロールを安全に下げることができます。これらはそれができる方法です。

手順

1. • 1

     ショットをしてください。 あなたが勇敢な魂なら、あなたはこの家の治療法のストレートショットをすることができます。 1tbspを置くだけです。ガラスで下に。これは1日3回できます。蜂蜜を少し加えると、味が良くなります。

   • 2

     朝のお茶に加えてください。 朝にお茶が好きなら、これはあなたの毎日の投与を得るのに最適な方法です。カップが空になったら、大さじ1を追加します。アップルサイダービネガーの場合、あなたは行くのがいいです。

   • 3

     昼食時にサラダに加えます。 トッパーとして牧場のドレッシングの上にアップルサイダービネガーを選びます。あなたはあなたの食事から脂肪の一部を摂取しているだけでなく、あなたのシステムから脂肪を洗い流すことが証明されている何かをあなたの体に入れています。

   • 4

     それをあなたのフライパンに追加します。 白い酢で調理したことがある場合は、アップルサイダービネガーと交換し、コレステロールのレベルが1か月で5ポイントも低下するのを見てください。プロセスでポンドを失うこともあります。

   • 5

     ジュースに追加します。 寝る前に飲み物が必要ですか？リンゴまたはグレープジュースを1杯飲み、大さじ1を加えます。アップルサイダービネガーの。これにより、酢のコレステロール低下力を高める日のために別の用量を得ることができます。