喉の痛みを治す方法
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必要なもの
- スープ
- スープ
- 水
- salt
- 加湿器
- honey
- レモン
- 喉のlozenges
- アップルサイダービネガー
- cayenne pepper
手順
-
- 1
カフェインを持っていない液体を服用します。これは脱水を防ぐのに役立ちます。スープとスープは美味しく、常にたくさんの水を飲みます。
- 2
塩と温水の混合物でうがいをしてみてください。約½小さじを追加します。温かいグラスの水に塩を入れてからうがい。混合物を飲み込まないようにしてください。これは、痛みを伴う領域をなだめる間、粘液の喉の領域を取り除くのに役立ちます。
- 3
喉の痛みのために加湿器をオンにします。追加された湿気を呼吸すると、喉が乾燥するのを防ぎます。毎日ユニットに新鮮な水があることを確認してください。 3日目に加湿器の水所有者を掃除します。
- 4
蜂蜜とレモンの飲み物を準備します。この治療法は、蜂蜜とレモンを混ぜたお湯を使用します。すすりする前に冷ましてください。この飲み物はあなたの喉を覆い、粘液の蓄積をきれいにします。
- 5
喉のロゼンを購入します。彼らの目的は、喉と口を湿らせ、喉の領域を浄化するのを助けることです。
- 6
アップルサイダービネガーでうがい。この民俗治療は、水を一杯飲んで大さじ2杯を加えることです。酢の。一口だけでうがいをしてから、それを吐き出します。毎回通常の水で口をすすぎます。一部の人々は、お気に入りの蜂蜜と一緒に調合に小さじ1杯のカイエンペッパーを追加することをお勧めします。
- 7
最低レベルで話し続けてください。あなたの喉はその休息が必要です。
- 1
