レモンジュースを使った家庭療法
レモンは手軽に手に入り、飲み水に加えたり頑固なシミを落としたりと、さまざまな家庭療法に利用できます。この鮮やかな黄色の酸味の強い果実は料理や飾りとしても人気です。ここではレモンジュースを活用したいくつかの家庭薬をご紹介します。
しゃっくり
- 蜂蜜小さじ1、レモン汁小さじ2、黒塩を少々混ぜて飲むと、しゃっくりが止まります（Beauty and Grooming Tipsより）。
にきび・ニキビ
- ローズウォーターとレモン汁を同量ずつ混ぜます。綿棒に浸し、にきびや黒ずみ部分に軽く塗布します。酸の刺激で数秒間チクッと感じることがありますが、約30分置いた後にぬるま湯で洗い流してください。肌が刺激を感じたら使用を中止し、使用中は直射日光を避けましょう。
喘息
- レモン汁をカップ1杯の温かい水に絞り、蜂蜜小さじ1を加えてよく混ぜます。朝食前と就寝前に温かいまま飲むと、鼻づまりが和らぎビタミンCの摂取にもなります。
シミ（肝斑・年齢シミ）
- レモン汁を直接シミに擦り込みます。30分ほど置いてから洗い流すか、日中そのままにしても構いません。効果を高めたい場合は、レモン汁に少量のホースラディッシュまたは砂糖小さじ1を加えて使用してください。敏感肌の方は使用を控えてください。
風邪
- 熱いお茶にレモン汁小さじ1〜2を加え、好みで蜂蜜を入れて飲みます。朝と夜に1杯ずつ飲むと、のどの不快感が和らぎます。
下痢
- レモン半分を山羊乳に絞り、飲むと下痢の改善が期待できます。
口内トラブル（歯肉炎・口内潰瘍）
- レモン汁小さじ1を口に含み、朝と夜の15分間うがいします。
注意事項
- すべての家庭療法はあくまで補助的な手段です。症状が改善しない、またはアレルギー反応が出た場合は速やかに医師の診察を受けてください。