ホメオパシーガス緩和

平均的な人ではガスが頻繁に発生するように、それにもかかわらず、それは肉体的に不快であるのと同じくらい恥ずかしいままです。人々は、1日あたり1パイントから4パイントのガスを生産することができます。ガスの2つの最も一般的な原因は、食べたり飲んだりしているときに飲み込まれた空気と、大腸内の細菌による食物の消化です。過敏性腸症候群などの深刻な根本的な疾患によって引き起こされる胃腸の苦痛は別として、ほとんどのガスや膨満感は、一般的なハーブやスパイスでかなり迅速かつ自然に治癒することができます。

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1. ジンジャー

   • 生ingerは、スーパーマーケットの農産物セクションで簡単に見つけることができる刺激的な黄緑色の根茎です。薬用根として、生ingerは吐き気や胃のむかつきのために頻繁に服用されますが、胃腸の苦痛にも同様に効果的です。消化管に覆われた消化管の結果として発生したガスは、生ingerによって鎮圧される可能性があります。唾液と胃の分泌を増加させ、消化管をコーティングして落ち着かせます。チーズのおろし金に1インチの生ingerの根を細断し、蜂蜜とレモンと一緒に沸騰したお湯を2杯加えると、効果的で天然ガスの救済茶が生まれます。

   苦いハーブ：Gentian、Centuary、Camomile、Mugwort

   • 生ingerのように、苦いハーブは消化ジュースの分泌を誘発し、ガスの痛みを軽減するのに役立ちます。いくつかの酒やソフトドリンクのモキシーの風味を味わうために使用される激しい開花植物であるゲリニャンは、胃のむかつきを落ち着かせたり、胃の苦痛を軽減または排除したりするのに非常に効果的です。 Centuaryは、消化器系および胃の病気を治療するためのもう1つの人気のある苦いハーブであり、下剤としても使用されます。

     カモミール茶は夕方に酔っていることがよくあり、一日の終わりに緊張を和らげ、健康的な睡眠を促進しますが、その苦い品質は、ガスを引き起こす消化器系の不規則性と刺激を緩和するのに役立つ胃ジュースも刺激します。ワームウッドのより許容できる相対的なマグウォートは、同じ抗GAS特性を持っています。

     これらのハーブはすべて、ヘルスフードストアやチェーンスーパーマーケットの自然セクションで乾燥茶形式で簡単に見つかります。

   スパイスシード：フェンネル、キャラウェイ、クミン、アニス

   • フェンネルの種子とクミンの種子のエッセンシャルオイルは、腸平滑筋に抗棘突起効果があり、腸ガスを大きな効果に防ぐために使用されます。アニスの種子とキャラウェイ種子のエッセンシャルオイルには、腸の抗棘突起もあります。フェンネル、アニス、キャラウェイの種子は、非常に効果的な胃腸障害抑制剤として、漢方薬ガイドであるドイツ委員会Eによって認められています。キャラウェイは、アイルランドのソーダパンなどの焼き菓子で最も頻繁に発見されますが、クミンとスターアニスはインド料理やアジア料理でより頻繁に発見されます。