胃の問題を取り除く簡単な方法

さまざまな状態は、病気、潰瘍、消化器系の問題、食中毒など、胃の痛みや不快感を引き起こす可能性があります。すべての異なる胃の状態にはたくさんの薬がありますが、胃の問題が何であれ、それを取り除くことも自然な手段で達成できます。

1. 消化器系の問題

   • いくつかの基本的な食物療法は、痛みを軽減し、吐き気を和らげることで胃を落ち着かせることが知られています。

     最も一般的な胃の2人には、ジンジャーとミントが含まれます。ジンジャーとミントはどちらもあらゆる形で消費でき、同じ胃の驚異的な効果をもたらします。新鮮な生ingerを噛んだり、お茶にしたりすることができます。生ingerは砂糖を注入した砂糖式の形で購入することも、生ingerエールの形ですすりながら購入することもできます。

     生ingerのように、新鮮なミントの葉を噛んだり、お茶にしたりすることができます。胃を落ち着かせるのに役立つ他の形のミントには、ミントのハードキャンディーとミントガムが含まれます。

   食中毒

   • たとえそれが味がして臭いがしても、あなたの体はそれを拒否します。これが食中毒の症状を引き起こすものです。食中毒の食物治療は、焼けたトーストと高温または冷たい紅茶の組み合わせで構成されています。トーストの焦げた部分には、毒素を吸うのに役立つ木炭様炭素化合物が含まれています。紅茶にはタンニンが含まれており、それらを中和します。

     また、体が消化ジュースを生成するのを支援することで、システムから悪い食品をより迅速に除去することもできます。これは、厄介な食品をすばやく分解するのに役立ちます。消化ジュースの分泌を促進するには、ガムやキャンディーを噛むか、お気に入りの食べ物の香りを嗅ぎます。噛むと望ましい食べ物の臭いはどちらも消化を拾い上げ、システムから食べ物を速くするほど、気分が良くなり始めます。

   ヨガ

   • ドームの優しいヨガは、ガスポケットを排除することで胃の痛みを和らげるのに役立ちます。単に仰向けに横になり、片膝を胸に持ち上げてください。 30秒間保持し、次に脚を交互に保持します。この単純な動きはあなたの胃の筋肉に働き、胃の痛みを排除するのに役立ちます。