不安発作に効果的なホメオパシー療法

不安は誰にでも起こり得ますが、過度の心配や恐怖、死の予感などが強まると不安発作を引き起こすことがあります。主な症状は筋肉の緊張、震え、落ち着きのなさ、心拍数の増加、集中困難、頭痛、発汗、イライラ、疲労、睡眠障害などです。ホメオパシーのいくつかのレメディは、これらの症状を和らげるのに有効とされています。

Aconitum（アコニトゥム）

「Easy Homeopathy: the Seven Essential Remedies You Need for Common Illness and First Aid」のエドワード・シャルツ博士は、死の予感や迫り来る危機感に伴う不安に対してアコニトゥムが適していると説明しています。心拍数の急上昇や心臓の動悸、呼吸困難を伴う場合に有効です。また、医師や手術、歯科治療への恐怖にも用いられます。

Arsenicum Album（アルセニウム・アルブム）

原因不明の不安や、寒気、落ち着きのなさ、死への恐怖、完璧主義への執着があるときに用います。暗闇や死、病気、強盗、怪物、幽霊への恐怖も和らげます。30cのアルセニウム・アルブムを1日1回服用することが推奨されます。

Phosphoricum Acidum（ホスホリカム・アシディウム）

孤独への恐怖や迫り来る危機感に伴う不安に使用します。疲労感や脱力感の緩和にも効果があります。暗闇や死、病気、強盗、怪物、幽霊への恐怖にも対応します。30cのホスホリカム・アシディウムを1日1回服用します。

Gelsemium（ゲルセミウム）

試験不安や舞台恐怖に適したレメディです。パフォーマンス時のめまい、震え、下痢、言語障害を緩和します。演技や試験の前に、朝30cのゲルセミウムを3粒服用してください。

Argentum Nitricum（アルゲンティウム・ニトリクム）

遅刻への恐怖、閉所恐怖、高所恐怖、迫り来る不安感に効果があります。失敗への不安やパフォーマンス不安の緩和にも用いられます。30cのアルゲンティウム・ニトリクムを1日1回、または必要に応じて服用してください。