高血圧のホメオパシー治療

高血圧、「サイレントキラー」は、日常的な試験でしばしば明らかにされています。ストレスの多いライフスタイル、食事、運動、遺伝はリスクを高めることができます。ダラスサウスウェスタン医科大学のテキサス大学保健科学センターの著名な血圧局であるノーマンカプラン、M.D.によると、「軽度の高血圧症のほとんどの人にとって、ほぼすべての人が、非麻薬アプローチが防御の最初の行であることに同意します。

1. ニンニク

   • ニンニクは血圧を安定させる可能性があり、ニンニクのサプリメントを摂取するものは血圧が低いことが示されています。 Nature Standard Research Collaborationによって行われたエビデンスに基づいた研究によると、ニンニクは自然な血液薄いものです。

   魚油

   • American Heart Associationによると、魚油の必須オメガ3酸は循環系の機能を改善します。抗酸化剤の健康上の利点もあります。

   葉酸

   • 健康な赤血球数は、健康な循環系の鍵です。赤血球には葉酸が必要です。これは、暗い葉の野菜、マメ科植物、アボカドなどの自然食品に含まれています。また、ビタミンサプリメントで見つかったより効果的な人工葉酸を介して葉酸摂取を補完して、血圧を低下させるホモシステインレベルを低下させることもできます。

   マグネシウム

   • マグネシウムが豊富な食品は、血圧を下げるのに役立ちます。ナッツ、小麦、米、大豆、豆などの健康食品を食べて、マグネシウムのレベルを上げ、血圧を下げることができます。

   カリウム

   • 最近の研究では、デューク大学のスーザ・ヘダヤティ博士博士によると、カリウムは高血圧のもう1つの自然な治療法です。それはバナナ、カリフラワー、メロン、オレンジ、グレープフルーツにあります。

   ナトリウム

   • ナトリウムは血圧を上げる可能性があります。塩は避けるべきであり、多くの加工食品やダイエットソーダは特にナトリウムが多いです。