局所ホメオパシーの痛みの緩和
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痛みを緩和するハーブとオイル
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ホリスティックヘルスフードストアには、痛みを緩和し、抗炎症性ハーブの棚に棚があります。これらのハーブの多くを内部で消費できますが、いくつかは効果的な局所鎮痛剤です。カイエンペッパーにはカプサイシンが含まれています。カプサイシンは、体の痛みを緩和するエンドルフィンを引き起こし、局所的に適用すると脳に送られた痛みのシグナルを妨害します。エプソム塩浴は、炎症や痛み、特に関節炎の痛みを和らげるのに役立ちます。ターメリックは人気のある鎮痛剤です。局所的に適用される生の形のウコンは、傷を癒し、痛みを和らげるのに役立ちます。マスタードシードパックとマスタードオイルは皮膚を熱し、激しい痛みを軽減します。セントジョンズワートは、うつ病の治療によく使用されるハーブですが、ハーブから抽出されたオイルは緊張を和らげ、痛みを和らげることができます。
ハーブとオイルの使用
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ほとんどの局所ハーブとオイルは皮膚にこすりつけられているか、圧縮として塗布されます。唐辛子のカプサイシンなどのいくつかのハーブの鎮痛剤は、商業的な局所鎮痛剤の成分です。多くの人々は、最高の結果を達成するために、純粋なハーブで自分のクリームと軟膏を作ることを選択します。赤唐辛子を局所的に適用する方法はいくつかあります。最も簡単な方法は、コショウを粉砕し、肌に直接こすることです。砕いた唐辛子をローションまたはコールドクリームに混ぜるか、1オンスのカイエンペッパーを摩擦アルコールのクォートに加えます。毎日ボトルを振ってソリューションを混ぜ、使用する前に3週間立ってください。一部の人々は、カイエンペッパーのカプサイシンに敏感なので、肌を徹底的に塗る前に、肌のごく一部をテストするのが最善です。ほとんどの薬局とスーパーストアにはエプソム塩が含まれています。 2カップのエプソム塩を熱いお風呂に加え、30分間リラックスして痛みと緊張を和らげます。生のウコンをバターオイルとニンニクと混ぜて、痛みを和らげる湿布を作ります。加熱された黒またはホワイトのマスタードシードパックは、痛みを伴う関節や筋肉を落ち着かせるのに役立ちますが、10分以上放置すると肌が刺激される可能性があります。マスタードオイルを混ぜた加熱したニンニクポッドを、軽度の痛みのためにマッサージオイルとして使用します。筋肉の痛みやストレスの緊張を和らげるために、就寝前に局所的な摩擦として使用するセントジョンズワートオイルを購入してください。
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