神経障害に対する家庭療法

概要

神経障害は末梢神経が損傷し、手足のしびれや痛み、ヒップや背中の刺すような痛み、感覚の鈍化などが現れる状態です。多くの場合、一過性の症状と勘違いされがちですが、実は神経損傷が原因であることがあります。

原因と診断

糖尿病、栄養不足、長時間の圧迫などが主な原因です。末梢神経は脳と脊髄から分岐し、全身に広がっています。特に軸索（シグナルを伝える部分）が損傷すると、痛みやしびれが生じます。

αリポ酸（アルファリポ酸）

1959年からドイツの医師が神経障害の治療に使用してきた成分で、米国でも代替療法として利用されています。サプリメントとして販売され、1日1200〜1800 mgが目安です。αリポ酸は全細胞に存在し、ブドウ糖をエネルギーに変換する役割を担います。効果が現れるまで2〜3週間程度かかります。

ホメオパシー

体の自己治癒力を引き出す代替医療で、症状を引き起こす可能性のある物質を極度に希釈して投与します。神経障害に用いられる代表的なレメディは、アコニート、ベラドンナ、カンサリス、ハイパーカムなどです。

自然療法・家庭療法

セントジョンズワート、スカルカップ、ビタミンB6は神経痛の緩和に有効です。イブニングプリムローズオイルやマグネシウムは神経のさらなる損傷を防ぎます。鍼灸や定期的な運動も血行を改善し、痛み軽減に役立ちます。

予防と対策

血糖代謝は神経機能に直結するため、糖尿病などの代謝障害は神経障害リスクを高めます。果物、野菜、低脂肪タンパク質、全粒穀物中心のバランス食で血糖管理を行い、ビタミンB12（強化シリアル、卵、魚、低脂肪乳製品）を摂取すると神経保護に効果的です。また、繰り返しの動作や不自然な姿勢、喫煙・過度の飲酒も避けましょう。