片頭痛のハーブ治療

多くの場合、市販の薬は片頭痛の痛みを減らす方法ではあまりしません。ハーブ療法は、体をなだめることで、片頭痛の症状と戦い、片頭痛からリラックスして治癒できるようにすることで、片頭痛の症状と戦うのに役立ちます。ハーブは、片頭痛の頭痛を乗り越えるための簡単で健康的な方法です。

1. 症状

   • 片頭痛には、光、嘔吐、吐き気、頭の片側または両側のズキズキする痛み、および騒音に対する感受性が含まれることがよくあります。片頭痛は数時間または数日間持続できます。

   原因

   • 片頭痛の原因はしばしば不明です。タバコの煙、特定の香水やコロン、ストレス、特定の食品、アルコールまたはホルモンなどの正体不明のトリガーがある可能性があります。トリガーは誰にとっても異なる場合があり、多くの場合、識別するのが難しい場合があります。

   治療

   • Ginger、Feverfew、Cayenne、Peppermintは、片頭痛の患者を緩和するために予防的かつ癒しの両方の特性を持っていることが示されています。紅茶とジンジャーティーは、心地よい効果をもたらす可能性があるため、片頭痛の症状を軽減するのに役立つため、優れたホームハーブ療法でもあります。ミント、ラベンダー、カモミールは同様の落ち着いた方法で働き、片頭痛の痛みを軽減することもできます。

   利点

   • ハーブ療法を使用すると、頭痛をさらに悪化させるリスクが少なくなります。一部の市販薬は、神経を過剰に刺激することによってのみ症状を悪化させることができます。鍵はあなたの体を癒すことであり、なだめるようなハーブを服用することで、あなたの体を眠り、治癒プロセスを始めることができる場所に身を置くことができます。

   予防

   • 直射日光とタバコの煙を避け、よく水分補給することは、片頭痛を発症するリスクを減らす簡単な方法です。ストレスレベルを低く抑えることで、片頭痛を患う可能性が低下する可能性があります。適切な栄養と十分な睡眠を取得することは、あなたの体を健康に保ち、片頭痛を避けようとする方法でもあります。