酢の健康のヒント

紀元前400年以来ヒポクラテスが酢を使用して患者を治療し始めたとき、酢はそのホメオパシー特性で祝われました。現代のホメオパシーの実践者、個々の薬用酢ユーザー、2009年の科学的研究は、健康を促進するビネガーの有用性を示唆しています。多くの形態のホメオパシー医学と同様に、酢の有効性は、広範囲に研究されておらず、その利点がほとんど証明されていないため、医療専門家によって議論されることがよくあります。

1. アップルサイダービネガー

   • 酢の健康上の利点の支持者は一般に、それがホメオパシー医学に最適な酢であると考えているため、フィルタリングされていないアップルサイダービネガーを使用してください。ほとんどの食料品店で購入したアップルサイダービネガーズとは異なり、フィルター処理されていないアップルサイダービネガーは、その中に浮かぶ「母」と呼ばれるクモのウェブのような物質を備えた曇りの茶色の色を持っています。健康食品店でろ過されていない酢を取得するか、自宅で自分で作る。

   皮膚刺激

   • 酢を天然の抗炎症性および殺菌剤として使用します。ポートランド審査官のデビー・ギソンニによると、酢を切断、擦り傷、皮膚の擦り傷、昆虫の咬傷に塗り、細菌を殺し、治癒を促進します。アップルサイダービネガーに綿球を浸し、石鹸と水で皮膚を最初に掃除した後、数秒間刺激の領域にそっと押し込みます。刺激が緩和されるまで、これを1日に数回行います。この治療法は、毒ツタ、発疹、日焼け、沸騰などの他の局所的な病気にも役立ちます。目や性器のような敏感な領域を避けてください。

   にきび

   • Homeremediesweb.comによると、Apple Cider Vinegarは「バクテリアを殺し、肌のpHレベルのバランスをとることでにきびを治し、「にきびの主な原因である肌から過剰な油を吸収する」と。酢1部を3〜4部の水と混ぜて、にきび治療のために酢を希釈します。このブレンドで浸したコットンボールを使用して、皮膚が透明になるまで1日に数回にきびの斑点を軽くたたいてください。深刻なにきびの場合は、酢の比率を水と水に増やし、一晩でその領域を浸してください。

   体重管理

   • Journal of Agricultural and Food Chemistryの2009年7月号に掲載された日本の研究は、酢の体脂肪を減らす能力をサポートしています。体脂肪の蓄積を測定すると、この研究の研究者は、酢酸を投与されたマウスとそうでないマウスを比較しました。両方のグループは体重を増やしましたが、酢酸を与えられたグループは対照群よりも少なくなりました。アンドリュー・ワイル博士によると、リンゴ酢の酢酸は「脂肪酸酸化酵素の遺伝子をオンにすることで体重増加を制限する可能性があります。これらの遺伝子は、脂肪を分解し、したがって体脂肪の蓄積を抑制するタンパク質を生成します。」毎日小さじ2杯のアップルサイダービネガーを飲み、料理に加えたり、酢の飲み物を蜂蜜、水、ニンニクと混ぜ合わせてください。

   その他のヒント

   • ろ過されていないリンゴの酢を使用して、風邪、頭痛、便秘、疲労などの病気を治療します。必要に応じて、自家製サラダドレッシング、炒め物、解毒ドリンクに酢を使用してください。

   警告

   • 一部の人々は、酢を使用して糖尿病や癌などの主要な疾患を治療できると主張しています。これらの主張は医学的または科学的に実証されておらず、適切な医療の除外に慣れてはなりません。使用を中止し、酢を使用して病気を治療する場合は医師に会い、歯のエナメル質や胃の痛みの劣化などの望ましくない効果を引き起こします。