膀胱炎に効果的なタンポポ飲料の作り方
タンポポはほとんどの野原や芝生に自生する美しい野花です。子どもの頃、花を摘んで願い事をし、綿毛を吹き飛ばして茎だけを手に持った思い出があるかもしれません。大人になった今、タンポポは膀胱炎の不快感を和らげるなど、治療的に利用できます。膀胱炎は細菌感染が原因で起こりますが、タンポポは利尿作用があり、肝臓の浄化も助けます。乾燥したタンポポの葉や根を使ったお茶は作り方が簡単で、味も楽しめます。
必要なもの
- 乾燥タンポポ葉インフュージョン（または根のデコクション）
作り方（手順）
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健康食品店で乾燥タンポポ葉インフュージョンまたは根デコクションを購入します。ただし、胆嚢に問題がある方、血糖コントロール薬や糖尿病の治療薬を服用中の方、利尿剤（ウォーターピル）や抗凝固薬（血液サラサラ薬）を使用している方は、必ず医師に相談してください。
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沸騰したお湯を用意し、カップに乾燥タンポポ葉インフュージョンを小さじ1〜2杯入れます。5〜10分間蒸らしたら、1日3回飲みます。
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別の方法として、乾燥タンポポ根デコクションを小さじ1/3〜2杯沸騰したお湯に入れ、5〜10分間煮出します。濾してから、同様に1日3回飲みます。
※上記の飲用はあくまで補助的なものです。症状が改善しない場合や副作用が現れた場合は、すぐに医療機関を受診してください。