口のホメオパシー療法を乾燥させます

口の乾燥は、老化、薬、環境要因によって引き起こされる迷惑な状態です。この問題は、摂食や嚥下を阻害する可能性があります。口の乾燥に苦しんでいる人は、虫歯に苦しむ可能性がはるかに高くなります。幸いなことに、唾液の生産を増やして状態を取り除くのに役立つことが証明されているいくつかの乾燥口のホメオパシー療法があります。

1. 水分補給

   • 頻繁に一口飲むと、口を湿らせるのに役立ちます。口の乾燥に苦しんでいる場合、どれだけ飲むかについてはあまり強調されていません。しかし、飲むことはあなたの状況を改善するのに役立つことがよくあります。口が適切に水分補給されるまで、ソフトドリンクを避けてください。唾液の欠如は、飲料中の酸を効果的に分解することはできず、これは歯の損傷につながる可能性があります。

   ハードキャンディー

   • 一日中ハードキャンディーを吸うことは、有益な乾燥口ホメオパシー治療です。シュガーレスキャンディーは、虫歯を防ぐために推奨されます。これは、口の乾燥した人でより速く起こる可能性があります。シュガーレスガムは、口の乾燥を減らすのにも適しています。ソルビトールを含む製品は、他のキャンディーよりも唾液の生産量を上げることがわかっています。

   鼻呼吸

   • 鼻を通してのみ呼吸に集中することは、口の乾燥を減らすのに役立ちます。あなたが呼吸する空気は、あなたがあなたの口から息を吸って息を吐くならば、乾燥を促進します。鼻からよく呼吸できない場合は、自宅で加湿器を使用してみてください。それは空気を湿らせておくのに役立つので、特に眠っている間、あなたの口から乾燥しないようにします。