人々を催眠術する方法

催眠は、自発的な行動の制御を緩め、方向性と提案の影響を受けやすくする意識を変える技術です。一部の開業医は、洗脳やコントロールなどのネガティブな目的で催眠術を使用していますが、心理学者や精神科医などの人々は、精神的トラウマや状態のある人の治療として使用します。正確なテクニックは開業医によって異なりますが、最も利用する一般的な催眠方法がいくつかあります。

1. 視線を修正

   • おそらく、誰かを催眠術する最もよく知られている方法は、固定視線アプローチを使用することです。英国の催眠療法と催眠療法大学によると、このアプローチでは、患者が懐中時計のような明るいまたは光沢のある物体に目を固定する必要がありますが、開業医はゆっくりと左右に物を動かします。最終的に、目を緊張させる反復運動は、患者の目を思わず閉じさせるはずです。開業医のためのなだめるような励ましの指示の助けを借りて、患者は肉体的な感覚が閉鎖される精神状態に入ります。これは、患者と開業医が潜在意識を活用するのに役立ちます。

   画像によるガイド付きリラクゼーション

   • 患者が物理的なオブジェクトに焦点を合わせる必要がある固定視線アプローチとは異なり、画像技術を使用したガイド付きリラクゼーションでは、患者が心の目の想像上のオブジェクトまたはシーンに焦点を合わせる必要があります。実務家は一般に、ストレスを和らげる方法としてこの催眠技術を採用しています。ほとんどのセッションは、静かで平和な部屋に座ったり、快適に横たわったりする患者から始まります。その後、開業医は、声の指示を与えることにより、患者が平和な環境や出来事を想像するのを助けます。たとえば、患者はビーチを歩いたり、日の出を楽しんだりすることを想像できます。

   反復運動

   • この手法は、繰り返しの動きを使用して意識的な心を落ち着かせるという点で、固定視線アプローチに似ています。ただし、オブジェクトを移動する代わりに、反復モーションテクニックには患者の動きが必要です。 Insight Journalの2006年10月19日の記事によると、両親は、赤ちゃんを眠らせて繰り返しのモーション催眠を利用しています。この動きは、人の均衡とバランス感覚に影響を与え、脳の左半球の活動を減少させます。これは演ductive的および論理的な推論の責任者です。

   強力なコマンド

   • 上記の3つの催眠方法は一般になだめるように穏やかですが、力強いコマンドまたは迅速な催眠法はまったく異なるアプローチを取ります。ステージの催眠術師、魔術師、その他のパフォーマーは、この方法を最も一般的に利用しています。これには、反復的で力強いコマンドの弾幕でボランティアを「攻撃」することが含まれます。これらの繰り返しのコマンドは、最終的にボランティアの意識を損ない、彼を提案する傾向があります。これは、パフォーマーがボランティアにステージで奇抜なことをさせる方法です。