スポットマグネットの使用方法

代替癒しの多くの実践者は、体のほぼすべての部分の痛みを和らげるために、スポットマグネット（ドットマグネットとも呼ばれます）を使用しています。斑点の磁石は、直径約0.2インチ、厚さ0.1インチであるため、不快感や有害な副作用のない控えめな自己治癒に最適です。スポットマグネットには北極と南極があり、少なくとも1つの極が明確にマークされています。一般的に、北または負の極は強化して刺激し、サイトにエネルギーを追加しますが、南または正の極はエネルギーを引き出して鎮静します。通常、スポットマグネットは皮膚反応や酸化を防ぐために金メッキされており、片側に低アレルギー性の防水接着剤を備えており、高速で簡単に塗布して除去します。完全な癒しのメリットを享受するスポットマグネットが提供するには、指圧点やエネルギー子午線に関する特別な知識は必要ありません。

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必要なもの

• 1〜3スポットマグネット
• 接着パッドまたはディスク

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手順

1. • 1

     体の痛みや怪我の局所的な部位を特定します。炎症、成長、タイトな筋肉または弱い筋肉、または怪我であろうと、痛みの種類または源を決定します。

   • 2

     どの側面が北極であり、南であるかを示すスポットマグネットの1つに識別マークを見つけます。一般に、北極には際立ったマークがありますが、南極にはまったくありません。あなたは、それらに付随する文献をチェックすることによって、あなたが使用している斑点のためにこれを確認できます。

   • 3

     バッキングを接着剤パッドの1つから剥がし、痛みの種類に応じて、スポットマグネットの北極または南極のいずれかに塗ります。痛みが炎症に関連している場合、サイトからエネルギーを除去する必要がある成長、緊密な筋肉、感染またはその他の状況は、接着剤を南極に適用します。痛みが弱い筋肉、怪我、疲労、うつ病、またはサイトにエネルギーを追加する必要がある他の状況に関連している場合は、接着剤を北極に塗布します。

   • 4

     局所的な痛みの部位の上にスポット磁石を直接塗布し、接着側の側面を下にします。

   • 5

     30分待ちます。安心感がない場合は、2番目の磁石が近くに配置されているが触れていない手順1と2を繰り返し、最初の磁石を繰り返します。追加の30分後に痛みが沈まない場合は、3番目の磁石を追加します。

   • 6

     痛みが完全に消えるまで、または最大24時間になるまで、スポットマグネットを所定の位置に置いておきます。 24時間後に痛みが持続した場合は、磁石を24時間取り外してから、さらに24時間再塗布し、痛みが沈むまでプロセスを繰り返します。