自然療法栄養

Naturopathyは、栄養と自然療法の組み合わせを使用して、健康と維持のために食物、ハーブ、ホメオパシー療法の使用を身体のシステムに組み込みます。

1. 重要性

   • すべての生命体にはエネルギーがあります。個人内では、各臓器とボディシステムには独自のバイオエネルギーフィールドがあります。バランスの取れた栄養式は、エネルギー周波数と栄養素を供給できます。

   識別

   • ビタミンとミネラルは、必要な栄養ビルディングブロックを供給しています。栄養式は癒したり治療したりすることはできませんが、身体の防御メカニズムを強化および調整することができます。

   考慮事項

   • 国立研究評議会の食品栄養委員会によって確立された推奨される食事手当は、栄養ニーズのために認められた基準です。栄養自然療法は、各人が異なると考えています。したがって、カスタマイズされた栄養計画は、人の特定のニーズのために設計されています。

   効果

   • 全体的な栄養に対する最良のアプローチは、栄養自然療法の資格のある医師またはホリスティック栄養学者と相談することです。理事会認定栄養士のリストは、米国栄養コンサルタント協会にあります。

   理論/憶測

   • 食べ物の選択は、季節のほとんどが新鮮な果物と野菜でなければなりません。長い食品が保管されるほど、栄養素の損失が大きくなります。調理は、ビタミン、ミネラル、酵素、タンパク質を破壊する可能性があります。調理するときは、低温を使用し、最短時間を使用して、体内で消化しやすくなります。新鮮な時間がない場合は、2番目の選択肢が凍結されています。冷凍食品の栄養レベルは、缶詰または箱入りよりも高い