クランベリーの錠剤とジュースを使用する方法から解毒

アメリカのクランベリーまたは沼地の果実としても知られるクランベリーは、尿路感染を防止し、大腸菌などの細菌感染症を防ぐために使用されます。国立補完代替医療センターは、クランベリーには抗酸化物質と抗癌特性の両方があると主張しています。クランベリージュースとクランベリーの丸薬は、有害でしばしば癌の原因となる毒素の体を解毒するのに効果的であり、病気や進行した老化を引き起こすフリーラジカルを排除します。

<ヘッダー>

必要なもの

• キリウム繊維（オプション）
• アップルジュース（オプション）

もっと見せてください

手順

1. • 1

     医師の同意を求めてください。体の解毒は、患者が最初から健康である場合にのみ健康です。糖尿病などの特定の健康上の合併症は、断食をし、体を危険にさせます。この解毒レジメンの間、食物を消費しないでください。 100％のジュースと、ジューサーで自宅で作られたジュースを飲みます。果物と野菜の消費をジュースに限定して、体を浄化するのに役立ちます。

   • 2

     8オンスを飲みます。朝一番にクランベリージュースの。無糖ジュースが苦しすぎる場合は、クランベリーの丸薬または粉末バージョンを使用してください。または、クランベリージュースを1部の100％のリンゴジュースと混ぜて、味をわずかに希釈します。食事の代わりに毎日少なくとも3杯のジュースを飲む。

   • 3

     クランベリーピルを服用してください。クランベリーサプリメントまたはピルは、デトックスの参加者にクレンジングレジメンをジャンプする機会を提供します。ピルには、実際にジュースを飲むことなくクランベリージュースのすべての利点をもたらす抗酸化物質が集中しています。クランベリージュースと組み合わせてこれらの錠剤を使用してください。クランベリージュースのグラスの間に毎日3つの錠剤を服用してください。

   • 4

     たくさんの水を飲みます。解毒レジメンの間、水分補給を維持することが重要です。 8オンスの間に十分な水を飲んでいます。クランベリージュースまたはクランベリーサプリメントのグラスも体から毒素を洗い流します。

   • 5

     繊維を追加します。最適な解毒の利点については、初日後に繊維をレジメンに組み込みます。繊維は、結腸に留まっている廃棄物を押し出すのに役立ちます。さらに、繊維は空腹を抑えるのに役立ち、スツールを緩めるためにバルクを提供します。

   • 6

     あなたの食事に食べ物を取り入れてください。解毒プロセスを終了したら、食品をゆっくりと戻してください。果物から始めて、野菜を食べるために働きます。あなたの体がそれらを扱うことができると感じるまで、乳製品、卵、または肉製品を食べ始めないでください。これらの食品は分解するのが難しいため、消化器系は調整するのに時間がかかる場合があります。