自宅でNLPを学ぶ方法

Neuro-Linguistic Programming（NLP）は、1970年代にクリエイターのリチャードバンドラーとジョングラインダーが大衆にメッセージを送り、自信と個人的なスキル、専門的な成功、内なる平和を向上させるためのツールを人々に強化したときに名声を博しました。彼らの数十年前のテクニックは、今日の自助の探求者の間で依然として人気がありますが、NLPワークショップに参加することは数千ドルの費用がかかる場合があります。ライブNLPセミナーに費やすお金がない場合でも、自宅で基礎を教えることができます。

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必要なもの

• nlp cdおよびdvds
• nlp books
• コンピュータ

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手順

1. • 1

     NLP CDおよびDVDプログラムから学びます。高度なNLPセミナーに参加する余裕がない場合は、包括的なCDおよびDVDセットで完全なビデオテープセミナーを購入できることがよくあります。たとえば、Wesland Instituteは12-CDコース「Neuro-Lingistic Programming」を提供し、NLPはCDおよびDVDでさまざまなNLP認定コースを提供し、NLP包括的なDVDセットは「NLPホームスタディガイド」を提供します。

   • 2

     NLPに関する本を読んでください。本を読むことはNLPを学ぶために必要なすべてのツールを提供することはありませんが、NLPの原則を教え、個人的な成長のための実用的なアプリケーションを提供することに大いに役立つことができます。リチャード・バンドラーとジョン・グリンダーによる「カエルへのカエル・イン・イン・イン・プリンセス：ニューロ言語プログラミング」から始めたいと思うかもしれません。この本はNLPの創設者によって書かれたもので、すべての基本原則を理解しやすい形式で強調しています。

   • 3

     ポッドキャストを聞いてください。 「TranceForming NLP」、「NLPツール」、「NLP利点」など、さまざまなNLPポッドキャストは、コンピューターやMP3プレーヤーで楽しめる無料のオーディオコンテンツを提供します。音楽と同じように、ポッドキャストをCDにダウンロードして燃やすこともできます。 NLPポッドキャストを見つけるには、Apple.comからiTunesをダウンロードしてiTunesストアからポッドキャストにアクセスすることも、podcast.comやPodcast Alleyなどのサイトからダウンロードすることもできます。

   • 4

     NLPオンラインコミュニティに参加してください。新しいスキルを学ぶとき、あなたは他の人とのやり取りから大きな利益を得ることができます。 NLP Weekly、NLP Connections、NLP開発フォーラムなど、多くのオンラインコミュニティは、オンライン記事から学び、友好的な環境でスキルを磨きながら、メッセージボードを通じて他の開業医と対話できます。お気軽に質問し、経験を共有し、より経験豊富な開業医からサポートを求めてください。

   • 5

     テクニックを練習します。おそらく最も重要なステップは、あなたがそれらを学ぶときに重要な手法を適用することです。学習資料のいずれかで説明されている練習を見るときはいつでも、自己催眠技術、深い内省、または声を上げて朗読するかどうかにかかわらず、すぐに自分で試してみてください。テクニックを実践することで、NLPがどのように最も利益をもたらすことができるかを学びます。