「怠けヨガ」とも呼ばれるタイマッサージは、タイ発祥の全身マッサージです。世界各地の主要都市で認定プログラムが開催されており、タイ国内ではチェンマイで北部スタイル（ゆっくりで穏やか）を、バンコクで南部スタイル（速めでリピート少なめ）を学べます。

期間

各レベルは通常30〜50時間で、5〜7日間にわたって実施されます。学校によっては複数レベルをまとめて受講できるコースや、課外課題が課される場合もあります。

カリキュラム

基礎コースでは、身体力学、センタリング、エルゴノミクス、エネルギーライン、タイマッサージの歴史とシーケンスを学びます。指圧点の扱い方や、受講者を受動的ヨガポジションへ導く技術も習得します。上級コースでは、側臥位や逆転ポーズなどの応用技術が加わります。

費用

コース費用は200〜900米ドル程度です。認定を取得するには、最低でも2回以上のコース受講が求められることが一般的です。

追加トレーニング

リフレクソロジー、ハーブ圧迫、テーブルマッサージ、チェアマッサージなどの専門講座を提供する学校もあります。認定取得後は、指導者養成コースやインターンシップの機会が用意されている場合もあります。

規制

マッサージに関する法律は地域ごとに異なり、タイマッサージ認定だけでは州や国の基準を満たすとは限りません。取得前に現地の法規制を確認することが重要です。