気（Chi）と指圧マッサージのバランスを取る方法

指圧とは

指圧は日本古来のマッサージ技法で、体内のエネルギー「気」の流れを整え、最適なバランスを保つことを目的とします。気の流れが滞ると、風邪や胃腸の不調、うつ状態になりやすくなるとされ、指圧はそのバランスを回復させ、自然治癒力を高めます。

指圧で気のバランスを整える手順

1. 1. しっかりと圧をかける

   指圧は「指で圧をかける」ことを意味し、体の経絡に沿ったツボに指や手のひらで適度な圧力を加えます。

2. 2. 問題点を診断する

   施術者は身体に触れながら、皮膚の状態や姿勢の歪みなどから不調の原因を見つけ出します。

3. 3. 適切な施術を行う

   診断結果に基づき、体を伸ばしたり揺らしたり押したりして気の流れを解放し、緊張をほぐします。

4. 4. 陰陽のバランスを取る

   陰は光・熱・活動、陽は闇・冷たさ・休息を象徴し、両者の調和が全エネルギーのバランスとなります。指圧はこの陰陽の調整も目指します。