DIYコロンクレンジング

毒素を除去します。体重を減らす。コロンクレンジングがあなたのために何ができるかについては、そこに多くの主張があります。しかし、コロンクレンジングは医学サークルでは物議を醸す慣行であり、試してみる前にすべての事実を考慮することが重要です。コロンクレンジング、いくつかの日曜大工の手順、およびそれがあなたに合っているかどうかについての詳細をご覧ください。

1. 背景

   • コロンクレンジングは、有毒な蓄積の結腸を取り除くように設計された多くの代替医療手順であり、「自動毒性化」の医学理論に基づいています。この医学理論は20世紀初頭まで人気がありましたが、医学界の大半には受け入れられなくなりました。 しかし、結腸クレンジングの支持者は、特定の毒素がシステムに蓄積し、低エネルギー、皮膚や髪の問題、脂肪の蓄積、さらには癌などのネガティブな健康への影響を引き起こすと主張しています。コロンクレンジングに加入する他の人々は、クレンジング後に気分が良くなると主張するだけであり、他の人はそれを使用して体重を減らすために使用します（コロンクレンジングから脂肪を減らすことはまずありませんが、便と水の重量が失われたため、技術的に軽いかもしれません）。コロンクレンジングの実践は、ピアレビューされた医学研究の発見ではなく、逸話的な証拠に基づいています。

   調製されたコロンクレンジング

   • 多くの企業は、あなた自身の家の快適さで（通常は口頭で）準備され、準備ができているコロンクレンジング製品を生産しています。これらの製品は通常、下剤とハーブサプリメントの組み合わせで構成されており、1週間、1か月、または長く続くシステムです。コロンクリーニングプログラムの購入を検討している場合は、コストと安全の両方を考慮して、すべての材料と方向を注意深く読む必要があります。たとえば、製品に下剤成分が含まれており、長期使用を推奨する場合、使用を中止すると、下剤依存と重度の便秘につながる可能性があります。考慮すべきもう1つのことは、ハーブ成分の安全性です。ハーブサプリメントはFDAによって規制されておらず、一部のハーブは、服用している他の薬と副作用や相互作用を引き起こす可能性があります。

   ホームオーラルクリーニング

   • 別のオプションは、家（または地元の食料品店）の周りに材料を使用して独自のクレンジングソリューションを作成することです。これらは通常、デトックスダイエットと呼ばれ、ほとんどの固形食品を排除し、液体摂取量を増加させます。 1つの例は、レモンジュース、メープルシロップ、カイエンペッパー、水の溶液を使用するマスタークレンジングダイエットです。デトックスダイエットは、消化管を含む体から毒素を引っ張ることで働くと主張していますが、それらは十分な栄養を提供しない（長期間使用すると安全ではない場合に安全ではない）ため、医学界に広く受け入れられていません。

   機械的コロンクレンジング

   • 最後の日曜大工のコロンクレンジングオプションの1つは、昔ながらの機械的方法：Enemasです。 en腸は、水を使用して下部腸管を膨張させ、その内容物を避難させるために水を使用して、代替医療開業医によって行われた結腸灌漑と同じ原理を使用して機能します。しかし、en腸は、深刻な病気や死を引き起こした準備において、結腸や結腸の実践者がコーヒーやハーブなどの成分を使用することが知られていることが知られているため、en腸はより安全になることがよくあります。薬局で調製したリン酸ナトリウム腸のいずれか、または再利用可能な家のen腸バッグを購入できます。パッケージの指示に従って、在宅敵を準備してください。

   警告

   • 口頭であろうと機械的であろうと、コロンクレンジング製品は、通常、下部腸管の避難を誘発するために刺激的な下剤に依存し、下剤の過剰使用が依存につながる可能性があることに注意してください。ネガティブな副作用や相互作用を防ぐために、医師と一緒に服用している代替医療処置またはサプリメントについて必ず議論してください。クレンジング製品は、一部の薬の効果が低下する可能性があります。