リンソーダで腸を浄化する方法は？
大腸に便がたまり毒素が体内に溜まると「大腸毒性」と呼ばれる状態になります。エドワード・F・グループIII博士らは、定期的な大腸クレンズと便秘防止の食事が大腸の健康を保ち、全身の健康を向上させると主張しています。リンソーダ（phospho soda）は市販のサプリとして販売されており、脱水を防ぐために大量の透明な液体と一緒に摂取する必要があります。
必要なもの
- リンソーダ 85g（約3オンス）
- 透明な飲料（水、濁りのないりんごジュース、ブロス、コーヒー、紅茶など）
手順
クレンズ開始の3〜4日前から、パスタ、乳製品、肉・鶏肉、魚、白パンなど、低繊維の食事に切り替える。
クレンズ前の10時間は、1時間あたり240〜480ml（8〜16オンス）の透明な飲料を飲み続け、体内の水分を確保する。
透明な飲料を240ml（8オンス）用意し、リンソーダを約45ml（1.5オンス）混ぜてすぐに飲む。その後、1時間以内に少なくとも720ml（24オンス）の透明な飲料を追加で摂取する。
最初の投与後、さらに8時間は1時間あたり240〜480mlの透明な飲料を飲み続ける。8時間経過後に、再度リンソーダ1.5オンスを240mlの透明な飲料に混ぜて飲む。その後、1時間以内に8オンス（約240ml）を3回分、合計720mlの透明な飲料を摂取する。便が透明で液体になるまで、1時間あたり240〜480mlの飲料を続ける。