アロエジュースの副作用

アロエベラは、何世紀にもわたって薬剤と見なされてきました。それはしばしば、日焼けからカットまでの皮膚の病気の癒しを和らげ、スピードアップするために局所的に使用されます。しかし、それは局所的な病気だけではありません。この植物は、内部体システムにも利益をもたらすことができます。砕いた葉から作られたアロエベラジュースは、身体のシステムの多くにプラスの効果があることが知られており、定期的に使用すると全体的な健康を改善できます。

1. 解毒効果

   • わずか2〜4オンスのアロエベラジュースを飲むと、消化器と循環系の改善につながる可能性があります。腸内の毒素を排除し、血液の浄化を助けるのに役立つクレンジング効果があります（参考文献を参照）。循環系の解毒特性の結果として、それはより明るい顔色と肌のトーンの改善に役立つと言われています。さらに、アロエベラジュースを飲むと、日常の排便を促進し、蓄積された糞便と毒素の腸を空にすることにより、消化管を浄化すると伝えられています。

   減量

   • アロエジュースを飲むと、消化器系にクレンジングの影響があり、軽度の下剤効果があるため、組み込みの問題を取り除くことで体重減少を助けることができます（参考文献を参照）。体の代謝を制御するため、体重管理剤としてさらに効果的です。アロエジュースは、体がエネルギーをより速い速度で代謝するよう奨励することにより、脂肪と炭水化物の埋蔵量を体に強制します。これらの店舗からのエネルギーを使用すると、より多くのカロリーが燃焼し、結果として体重が減少します。

   追加の利点

   • アロエベラジュースは細菌と戦うのを助けることができ、抗炎症効果もあります。その結果、ジュースを飲むと、口腔の健康が改善される可能性があります。具体的には、口の内側を悩ませる慢性炎症性疾患である地衣類のプランスを減らすことが示されています（参考文献を参照）。アロエベラジュースの天然糖のため、血糖値を調節するのにも役立ちます。低血圧にプラスの効果をもたらし、関節の可動性を改善することが知られています。

   外部効果

   • もちろん、アロエベラジュースは飲み物として意味がありますが、局所治療としても使用できます。ゲル形式のアロエベラは通常、厚いため、これに最適ですが、ジュースは代替として使用できます。アロエジュースには抗菌特性があり、それをカット、擦り傷、軽度の感染症に理想的な治療法にします（参考文献を参照）。また、鎮静効果と抗炎症特性があり、日焼けに人気のある治療法になります。皮膚の状態を治療するには、ジュースに布または綿の球を浸し、患部に直接塗ります。日焼けなどの領域が皮膚の大部分にある場合、ぬるま湯に数オンスを追加できます。

   警告

   • アロエベラジュースは、少量を摂取すると、健康上の利点がある可能性がありますが、過剰に消費された場合、善よりも害を及ぼす可能性があります。けいれんや潰瘍などの消化器系の問題が生じる可能性があります。体内の流体の不均衡も生じる可能性があります。他のハーブや代替療法と同様に、アロエベラジュースを飲む定期的なルーチンを始める前に、医師に相談してください。