HGH（ヒト成長ホルモン）と関節療法の実態

HGHと関節療法

ヒト成長ホルモン（HGH）は、子どもの成長や加齢に伴う組織・臓器の維持に関与します。下垂体から分泌されますが、年齢とともに産生量は減少します。医師の管理下でのHGH注射は、筋肉量・骨密度・運動能力の向上が報告されていますが、1年あたり1万5千ドル以上の費用がかかり、保険適用はほとんどありません。

また、注射には関節や筋肉の痛み、四肢のむくみといった副作用があり、関節の痛みを軽減するという直接的なエビデンスは不足しています。錠剤やスプレーで販売されている製品は、科学的根拠が乏しく、効果が疑わしいとされています。

関節痛の緩和には、以下のような非ホルモン的アプローチが有効です。

さらに、適度な運動は筋力・柔軟性の向上、関節痛の減少、疲労感の軽減に寄与します。運動不足は関節を硬直させ痛みを悪化させるため、医師と相談しながら自分の関節に適したエクササイズを選びましょう。

サプリメントや新しい運動プログラムを始める前に、必ず医療従事者に相談してください。

動物実験では、HGH濃度が高いほど寿命が短くなる傾向が示されており、逆にHGHを抑制した群は生存期間が延長されました。

FTC（米国連邦取引委員会）は、口腔用スプレーや錠剤でのHGH販売に関し、虚偽広告の取り締まりを行っています。信頼できる情報源は、医師の処方による注射のみが有効としています。