植物からの消化酵素の使用

消化酵素は、いくつかの消化器障害の症状を緩和するのに役立ちます。身体は多くの消化酵素を作成、分泌、利用しますが、年齢およびその他の健康因子は生成される酵素の量を減らすことができます。 Phyllis Balchによると、彼女の著書「処方のための栄養治癒」によると、酵素の欠如は食物の消化を大幅に減らし、栄養不足、消化障害、炎症状態につながる可能性があります。補足的な消化酵素は、しばしば植物から抽出されます。

1. bromelain

   • ブロメランを使用して、高タンパク質の食事を分解します。最も一般的な植物ベースの消化酵素の1つは、パイナップルから来ています。パイナップルには、タンパク質の消化に役立つブロメランが含まれています。その消化器系の利点は、脂肪や炭水化物を分解する他の酵素で摂取すると摂取すると強化できます。 Bromelainには、いくつかの抗生物質も含まれています。

     メリーランド大学医療センターによると、ドイツは、手術後の腫れや炎症の治療におけるブロメラインの使用を承認しました。また、軟部組織の損傷における炎症状態の治療にも役立つ可能性があります。炎症性の問題に使用するために、空腹時にブロメレインを服用してください。

   パパイヤ

   • パパイヤの酵素を服用して、後期消化緩和を緩和します。最も安価な消化酵素の1つはパパイヤから作られています。パパイヤには、タンパク質の分解に役立つパパインが含まれています。パパイヤの葉のパパインは、肉を柔らかくするためにさえ使用されています。これらの酵素はしばしば噛む可能性のある形で販売され、クロロフィルまたはミントと組み合わせて、呼吸をrebrese延することができます。パパイヤは消化障害を緩和するのに役立ち、食欲を刺激するのに役立ちます。

   ブロードスペクトル酵素

   • 広域スペクトル植物ベースの酵素サプリメントを使用して、さまざまな食品タイプを消化するのに役立ちます。これらの酵素サプリメントには、脂肪、タンパク質、繊維、糖を分解するのに役立つプロテアーゼ、アミラーゼ、アルファガラクトシダーゼ、セルラーゼ、リパーゼなどのさまざまな酵素の孤立した型を含めることができます。

     これらの酵素は、多くの場合、パパイヤやブロメラン製品よりもかなり高価です。酵素の正確な効力も比較するのが難しい場合があります。酵素強度にはいくつかの測定単位があるためです。幅広いスペクトル酵素を初めて試すとき、より強い酵素が必要でない場合に消化器の動揺を引き起こす可能性があるため、より低い効力酵素を試してみてください。低電位酵素は、高強度酵素よりもはるかに安価です。

     一部の植物ベースの消化酵素産物は、食物アレルギーやガス、膨満などの特定の消化器系の問題のために特別に処方されています。消化酵素は子供には推奨されないことに留意してください。