瘢痕ケアのための牛乳と水の沸騰レシピ
必要なもの
- 全脂牛乳 1/2 カップ
- 水 1/4 カップ
- ナツメグパウダー 1/4 カップ
- はちみつ 大さじ1
- 綿棒（コットンスワブ）
手順
- 牛乳を沸騰させる：鍋に牛乳を入れ、沸騰直前まで温める。沸騰したら火から下ろし、少し冷ます。
- 水とはちみつを加える：冷ました牛乳に水とはちみつを加えてよく混ぜる。
- ナツメグを混ぜ込む：ナツメグパウダーを加え、均一になるまでしっかり混ぜる。
- 就寝前に塗布する：綿棒を使い、傷跡に薄く塗り、乾くまでそのままにしておく。夜間に効果を発揮させる。
- 朝に洗い流す：翌朝、ぬるま湯で完全に洗い流す。
このホームレメディは医療的な治療の代替ではありません。使用前に皮膚科医に相談してください。