顔の毛をより速く育てる方法

男性は、他の二次性の特徴を発達させると同時に顔の毛を栽培し始めます - つまり、思春期のある時点で。通常、口ひげは思春期の初期に成長し、その後、顔を横切って完全なひげに広がる頬に髪が続きます。男性は、遺伝的要因と環境的要因の組み合わせに応じて、異なるパターンで異なる速度で顔の毛を育てます。

1. 食事のアイデア

   • 多くの人は、食事中のタンパク質摂取量を増やすことで、顔の毛の成長率を高めることができることを示唆しています。爪、足の爪、頭と体の毛などのひげと口ひげは、タンパク質のケラチンで作られています。頭毛の成長は、タンパク質消費の増加とともに増加することが見られ、これもひげの成長を増加させる可能性があります。

   テストステロン技術

   • 思春期の青年期の男性におけるテストステロン産生の高レベルは、ひげの最初の成長を刺激します。そのため、体のテストステロンレベルを上げると、ひげがより長く速く成長するのに役立つ可能性があると疑われています。これは、少なくとも8時間の睡眠をとり、嫌気性運動（重量を持ち上げるなど）を実行し、喫煙を避けることで達成できます。

   証明

   • 顔の毛の成長速度を高める実証済みの方法はありません。したがって、それらのいずれかで成功の保証はありません。顔の毛を成長させるのは時間だけです。