あなたの水に海塩を追加する方法

海塩は調理に使用され、準備された食品に風味を加えるために使用されます。それは通常の塩ほど重く処理されていません。食事中のナトリウムの量を増やす必要がある場合、またはフラッシュでシステムをきれいにする必要がある場合は、水に海塩を追加する必要があります。わずか1杯。海塩には2,300ミリグラムのナトリウムがあります。海塩と一緒に水を飲むと、体から不純物が取り除かれます。しかし、高血圧の人、またはナトリウムを制限するように医師から指示された人は誰でも、海塩を使用してはいけません。

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必要なもの

• 1 qt。プラスチックまたはガラス容器
• スプーンの測定
• メガネ

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手順

1. • 1

     1 Qtを埋めます。水道水付きコンテナ。必要に応じてボトル入りの水を使用できます。

   • 2

     小さじ1/2を測定します。海塩の。

   • 3

     海塩を水に加えてよく混ぜます。

   • 4

     塩水混合物をグラスに注ぎ、飲んでください。

   • 5

     時々海塩が排便を引き起こすので、数時間家にいてください。

   • 6

     このプロセスを週に一度繰り返します。