光療法のためにLuxを測定する方法

光療法は、SAD（季節性情動障害）として知られる冬のうつ病から湿疹まで、さまざまな状態を治療するための比較的新しいアプローチです。それは、太陽の自然光を模倣する明るいフルスペクトルの光に身をさらすことを伴います。光療法は通常、指定された時間の間、軽い治療箱の近くに座っています。うつ病の場合、目標は内部時計をリセットし、脳のメラトニンレベルを下げることです。

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必要なもの

• 軽療法ボックス
• ライトメーター
• ホワイトペーパーまたは段ボール
• 電卓

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手順

1. 治療の光の測定

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     ライトセラピーボックス（または使用している光源）をオンにして、完全な強さを上げます。光源が蛍光チューブを使用している場合、これには1分かかる場合があります。それが白熱電球を使用している場合、成長光などの成長など。待ち時間はありません。

   • 2

     使用時に光から同じ距離にある白い紙のシートを立てます。光源からの距離に逆の割合で光の強度が低下することを忘れないでください。したがって、これを正しくすると、測定値がどれほど正確になるかに影響します。

   • 3

     ライトメーター7; Sセンサーを、影に入れたり、光源をブロックしたりすることなく、できるだけ密接に紙に掲載します。カメラメーカーのKonicaminoltaのようないくつかの企業は、まだ軽量計を生産および販売していますが、職場の街路灯や照明レベルからの光を測定するために頻繁に使用されます。

   • 4

     ライトメーターから読書をしてください。ライトメーターが読み出している測定ユニットを確認してください。いくつかのメートルはルクス（1平方メートルあたりのルーメン）で測定されますが、他のメーターはルーメン、フットキャンドル（平方フィートあたりのルーメン）、またはろうそくを使用します。足のろうそくは、12インチ離れたところから測定された小さなろうそくによって鋳造された光の量として定義することもできます。キャンドルパワーは、光源によって出される光の量の測定値です。 1つのろうそくが12.57ルーメンに等しい。

   • 5

     あなたがろうそくのパワー（Candela）である場合、12.57で分割してルーメンを見つけます。ランプのろうそくを与えるドキュメントがある場合は、それを使用して12.57を掛けてルーメンを1フィート離して取得します。

     選択したライトメーターの種類によっては、ルクス評価を見つけるためにいくつかの簡単な計算を行う必要がある場合があります。 Konicaminolta T-10モデルの1つのようなルクスメーターを使用している場合、紙の表面に衝突する光の量を直接読むことができます。